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5/9/2009 8:13:00 AM [美食-旅游] 分享

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     到成都了,總要做些什麽,老是呆在家會悶死,也會成為黃臉婆。和朋友們考察了成都的甜品、飲料市場,經過討論,最後決定在成都引入布丁,哈哈,這平時的愛好沒想到會成為我在成都的起點。於是讓朋友陪著去找了很多的原料,不斷地對比實驗,也經常讓朋友來品嘗當小白鼠,終於大家都說:你的東西不錯了!但是,成都人喜歡嗎?
    恰好男朋友的公司贊助了熱波音樂節,在離音樂節開始還有一周的時候,他回家告訴了我一個好消息,我可以去音樂節中的美食區參展;也告訴了我一個壞消息,他要出差幾天,直到30日下午才從北京回來。我想,音樂節是很多年輕人都要去的地方,在那裡,我的布丁奶酪正好可以做一次市場測試哈!即使他出差了,我也要盡力準備去參展!大家為我參展的店取名叫 阅读全文>>

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对话:

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5/9/2009 10:11:00 AM [] 分享

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文章来源:http://www.yule777.cn
5日是农历立夏。厦门中山医院陈治卿主任医师指出,立夏后天气渐热,养生应重视静养,最需护心。
  陈治卿提醒说,随着气温升高,人们易烦躁不安,出现睡眠不好、血压升高等症状,此时人们最需“平心静气”;特别是老年人,立夏后因心肌缺血、心律失常、血压升高来就诊的人会增多。立夏后宜晚睡早起,中午适当午睡能使人拥有饱满的精神状态。随着气温上升,人们容易出汗,“汗”为心之液,老人不可过度出汗,每天需补充水分,保持机体平衡,尤其是运动后更要适当饮用温水,补充体液。再则要注意防晒,避免日光性皮炎。

  饮食方面,立夏后应遵循“增酸减苦宜清淡”的原则,要补肾助肝,调养胃气。食物以低脂、易消化、富含纤维素为主,多吃蔬果、粗粮。可以多吃一些凉性食物和富含植物蛋白的食物,如冬瓜、豆类、高粱、小米、麦片等。
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5/9/2009 8:11:00 AM [美食-旅游] 分享

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最近一段时间
不知不觉中感到自己的身体
有点力不从心
容易烦困
注意力不集中
眼神没有力量


上班感觉没什么意思
晚上又跑到上课
吃得也很匆忙



自己应该给自己找个放松的地方
不然的话
得到的一切也都会失去意义


学会给自己一点放松的空间和时间
学会关心家人
与家人一道分享生命的历程

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