Joy055
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长时间的埋头工作和学习，脑袋容易变得昏沉沉的，效率也不高。这里介绍几种醒脑开窍的中医妙招，办公族和学生族可以试一试。
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敲打臀部。 大脑和臀部似乎风马牛不相及，这个看起来不大可能的方法其实很有中医道理的。 人体有两条重要的经络，连接着臀部和大脑，这便是膀胱经和督脉。 其中，人体臀部中间的尾骨这里，有个穴位，叫长强穴，是督脉的起点，气血会从这里被输送到头部，所以敲打尾骨和臀部的承扶(臀横纹中点)穴，可以刺激督脉与膀胱经的气血运行，从而起到改善脑部供血的目的。 全身摇晃。</STRONG> 就像跳摇摆舞一样，摇晃四肢和躯干部，这个方法最简单操作，特别适合不喜欢找穴位的人使用。 通过摇晃，其实是能够刺激全身经络，包括经脉、络脉、经筋均受到震动。长期伏案用功的人气血运行会变慢，大脑供血也会不足，通过摇晃能让到达大脑的气血充足起来。 转动腰、膝盖和脚踝。</STRONG> 转腰的目的是活动髋部，因为这里有三条重要的经络经过，分别是胆经(侧面)、膀胱经(后面)和胃经(正面)。 膝关节附近有人体的重要养生穴位如足三里、阳陵泉以及曲泉、阴谷等。 踝关节周围则聚集了人体足三阴经与足三阳经的原穴，这些穴位能为全身脏腑气血运行提供原动力，所以动动它们也能让头脑清醒起来。 博主推荐：</SPAN> 想生健康聪明宝宝的4大秘诀</SPAN></SPAN> 防衰抗老饮食-轰动全球</SPAN> 适合男人的最佳食物</SPAN> 乌鸡白凤丸：男科良药!</SPAN> 最谋杀健康的饭后事大盘点</SPAN> 专家:怎么洗澡皮肤不干燥</SPAN> 推荐降脂减脂效果好的三种蔬菜</SPAN> 正确食用海鲜的方法</SPAN> 低温养生-低温代谢慢 人的寿命长</SPAN> 传说中的“钛项圈”真能“圈”来健康吗？</SPAN> 24节气：“春分”养生篇(图)</SPAN> 看你有没有长寿迹象</SPAN> 肝脏“天敌”清单</SPAN> 注意!常煲电话粥易患白内障</SPAN> 详解OL常见十大健康困扰</SPAN> 中老年人健康长寿十四个“一</SPAN> 让胸部二次发育的大妙方</SPAN> 判断是否需要补肾的指标</SPAN> 糖尿病的急症及其急救方法</SPAN> 20种儿童不宜经常吃的食物</SPAN> 五类“补脑药”解密</SPAN> 滋阴补肾的五种最佳食物</SPAN> 发酵食品也能抗衰老</SPAN> 巧用玉米须 屡屡保健康</SPAN> 健心“八戒”</SPAN> 给30女人的九种青春处方</SPAN> 教你成为宝宝的好朋友</SPAN> 透过食欲变化了解你的健康</SPAN> 穿衣最好 春季上薄下厚最好</SPAN> 帮您轻松认穴的小窍门</SPAN> 自我检查乳房手法及技巧</SPAN> 眼病症状应对策略 见招拆招！</SPAN> 宝宝长高秘诀 防“佝偻病”</SPAN> 吃什么鱼会让你更健康</SPAN> 男人短寿的致命弱点</SPAN> 最新男性饮水法则！</SPAN> 千万不能吃的11种食物(饥饿时)</SPAN> 水果有助解决不育问题！</SPAN> 女人经前期紧张的饮食原则</SPAN> 最MAN最High 情感饮食Top10</SPAN> 亚麻籽有助预防前列腺癌</SPAN> 3.8节：它爱护女人的一生</SPAN> 3.8节告诉您年轻的秘密</SPAN> 过敏体质？都是体虚惹的祸！</SPAN> 3.8节专家提醒：女性春季养生计</SPAN> 秘诀：让宝宝轻松长高10厘米</SPAN> 老年人用粗醋泡脚身体好</SPAN> 男人怎么“睡”才健康？</SPAN> 揭秘：常搓捏耳朵有哪些好处</SPAN> 会让人越来越笨的生活习惯</SPAN> 三种俯卧撑 完美练全身</SPAN> 10种食品让你做零毛孔美人</SPAN> 忙里偷闲的“抽空健身法”</SPAN> 蔬果美食打造细长美腿</SPAN> 超级宅男到肌肉男的神奇进化</SPAN> 男人塑身的关键点</SPAN> 维生素E：延长寿命2.4倍</SPAN> 常吃十种蔬菜 净白你肌肤</SPAN> 八招塑造魅力眼睛</SPAN> 推介：10大丰胸美肌水果</SPAN> 调查显示：家里太乱女人易变胖</SPAN> 最容易变大象腿的走路姿势</SPAN> 扫地8分钟=步行千步</SPAN> 简单有效的睡前瘦身操</SPAN> 简单的酸奶丰胸方法</SPAN> 惊！常喝牛奶易长粉刺</SPAN> 黄绿色水果是抗癌先锋</SPAN> 健身小锦囊 完全提臀运动</SPAN> 自我健身妙法:交替运动</SPAN> 变花样运动健身不枯燥</SPAN> 男人必须做的肌肉训练法(男性必读)</SPAN> 最强打造肌肉线条美训练法</SPAN> 减肥不减胸 瘦身巧运动</SPAN> 最新健身饮食营养调配</SPAN> 如何迅速锻炼出大胸肌?</SPAN> 花样俯卧撑塑帅气肌肉男</SPAN> 越吃越瘦的秘诀 削脂食材</SPAN> 阅读全文>> |
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马自达将在2015</SPAN>前推出混合动力和电动汽车
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</SPAN> 来自：</SPAN>autonews</SPAN> 2009-04-</SPAN>14</SPAN> </SPAN></SPAN> </SPAN></SPAN> </SPAN></SPAN>就在去年，马自达表示他们将推出替代动力系统以达到他们在</SPAN>2015</SPAN>年前减小他们汽车</SPAN>30%</SPAN>的油耗的目标。现在马自达</SPAN>CEO Takashi Yamanouchi</SPAN>已经宣布他们将在未来推出混合动力和电动汽车，但是要等到</SPAN>2015</SPAN>年。</SPAN> 尽管这样，马自达制造更多燃油经济车型的目标将加速他们推出混合动力和电动汽车。根据</SPAN>Yamanouchi</SPAN>表示，</SPAN>"</SPAN>我们全新的汽油引擎将会达到同目前柴油引擎一样的燃油经济性，而我们的柴油引擎的油耗将会和目前的混合动力车型的油耗相当。</SPAN>"</SPAN>这些全新的引擎技术将在今年</SPAN>10</SPAN>月的东京车展亮相。</SPAN> <s...阅读全文>> |
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春季吃韭菜 最具有排毒效果
2009-04-14 15:08:17
春季的韭菜品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差。中医专家建议，春季应食韭，提高自身免疫力。 韭菜有其独特的香味。韭菜的独特香味是其所含的硫化物形成的，这些硫化物有一定的杀菌消炎作用，有助于人体提高自身免疫力。 韭菜中这些硫化物还能帮助人体吸收维生素B1及维生素A，因 此韭菜若与维生素B1含量丰富的猪肉类食品互相搭配，是比较营养的吃法。不过，硫化物遇热易挥发，因此烹调韭菜时需要急火快炒起锅。 </STRONG>少对胆固醇的吸收，起到预防和 韭菜还含有丰富的纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕动，预防大肠癌的发生，同时又能减治疗动</STRONG>脉硬化、冠心病等疾病的作用。 韭菜虽然对人体有很多好处，但也不是多多益善。韭菜的粗纤维较多，不易消化吸收，一次吃太多往往引起腹泻，最好控制在一顿100克至200克，不能超过400克。 责任编辑：刘静 来源：中华美食 |
