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10/11/2009 7:44:00 PM [车辆-E.V.] 分享

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茉莉生迷你沱茶 生茶 去皱 抗衰 瘦身 送民族布袋 特价普洱茶
科学减肥法 轻松减轻体重 [科学减肥1]" />

  减肥是一条艰苦而又快乐的旅程。在这段旅程中会有很多东西要你取舍。有许多人获得了苗条的身材却失去了健康。难道这样真的是你所想要的?如果你不想,那请你读读这篇文章吧。让你保持健康的同时还能快乐的减掉肉肉。


  如果有一个负责减肥的神,也许正在冥冥中向读这篇文章的你默默微笑,因为你正在通往一条奔向减肥成功的康庄大道! 
  在过去的几十年里,每种千变万化的减肥模式其实都在以相同的原则为基础,但是事实上它们全部都是错的!各路减肥专家们喋喋不休地强调要“少吃多动”,宣称减肥无外乎就是一项有关摄取热量和消耗热量进进出出的数字方程式:1斤脂肪约含3,500卡路里,因此,如果你要是少吃一些东西,减少一天中从食物中摄取的500卡路里或者增加500卡路里的体育锻炼,或者是少吃与多锻炼这两者加上去相当于少摄取500卡路里的任意组合,那么你将会在一周内减掉1斤脂肪……
  为了雕刻自己的完美身材可真是没少遭罪:饿得要死又得拼命扛着直到你变成几乎没有脂肪的一把骨头,要提醒你的是这到底是以牺牲肌肉、损害正常的新陈代谢为代价的。


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  下面要提到的二个观点是一项最近被营养及运动科学支持并证实过的研究,它指出了一套全新的、改良过的减肥方式。
  能量平衡是控制体重的关键
  专业营养研究员说,如果你想立马理解能量平衡的含义,我们可以打这么个比方:把自己的身体当作一辆每天运转24 小时的汽车。我们根本无法想像不给汽车补充燃料就能让它载着你从一个地方颠到下一个,不过给油箱里加上超过它本来设计的最大容量的汽油,也是完全没必要的。对于我们人体来讲是一样的道理,但简单的道理并非人人明白。


  一些人痛下决心要减肥,能想到的就是以下两种方法了。  第一个方法就是一大早爬起来空着 阅读全文>>

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对话:

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10/11/2009 10:34:00 PM [车辆-E.V.] 分享

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活动主题:真心话大冒险大奖等你拿
听郭浩男新歌《爱过的你还在我心里》,回忆你曾经美丽的爱情,令你伤痛过快乐过,也令你成长了。对曾经的他,说几句发自肺腑的真心话,或是送上你的祝福。



歌曲试听:




词:李琪 唐袭明
曲:黄颖
演唱:郭浩男

对和错 再提起
早已经 没意义
生命是一场 不停的旅行

分与合 的距离
一念间 成定局
那时的我们 却还看不清

来不及 握在手里
错过的 就再也回不去
也许越是在意,就越是承受不起
转身后的思念 一天天堆积

爱过的你还在我心里
虽然我们不能在一起
多少凄凉的夜闭上眼
以为在你身边

爱过的你还在我心里
无缘相守却又无法忘记
那些曾经走过的悲喜
刻成了回忆


活动形式:以跟帖方式进行。字数不少于50字。






奖项设置:

一等奖:最真挚大奖1名,得奖品爱国者数码MP4一个





二等奖:最坦白奖1名,得奖品爱国者MP3一个





三等奖:最佳参与奖5名,得郭浩男签名EP1张









活动支持:北京美乐文化传播有限公司新浪博客频道

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10/11/2009 6:27:00 PM [体育运动] 分享

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  老马怕了,在和秘鲁1:0以后,整个球队不知道咋踢了,晕,秘鲁错失了至少三次必进球的机会,这就是领先以后放弃中场的后果,想保住胜利果实,可不是想保就能保的,多亏了帕勒莫,要不是他,估计阿根廷就完了,而且貌似有越位嫌疑,雨太大,没看清。最后几秒还欠秘鲁一个点球。这个样子的阿根廷,能让人放心吗?
  好在阿根廷已经把命运掌握在自己手里了,最后一场赢就必定能出线,平也基本出线。不过乌拉圭可不是秘鲁这样的菜鸟,最后一场,老马,阿根廷,梅西,考验你们的时候到了。

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