Joy055
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魔鬼身材吃出来</SPAN>44</SPAN> </SPAN> </SPAN> </SPAN> 第二迷人之处就在于她们的魔鬼般的身材、天使般的面孔。聪明的她们总能做到膳食合理，营养适量，拥有迷人的身材也并非难事。</SPAN> </SPAN> </SPAN>80</SPAN>．美腿营养餐芝麻核桃酪小美女美食坊</SPAN> 小美女所做的美食：芝麻核桃酪</SPAN> </SPAN> 小美女买来这些原料：</SPAN> </SPAN> 黑芝麻</SPAN> 100</SPAN>克</SPAN>、核桃仁</SPAN>200</SPAN>克</SPAN>、糯米</SPAN>50</SPAN>克</SPAN>、冰糖适量。</SPAN> </SPAN> 小美女是这么做的</SPAN> </SPAN> </SPAN>1</SPAN>．将黑芝麻、核桃仁、糯米分别用文火炒香，碾压粉碎成末后拌匀。</SPAN> 2</SPAN>．各取三四匙，加适量水煮成糊状，加入冰糖调味即可。</SPAN> </SPAN> 芝麻是女性朋友不可缺少的美容食物，能提供人体所需的维生素</SPAN>E</SPAN>、</SPAN>B1</SPAN>、钙质。特别是它含有亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇；核桃是食疗佳品，有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。二者配合减肥效果强。</SPAN> </SPAN> 爱心小提示</SPAN> </SPAN> 人体要充分吸收芝麻核桃酪中的美腿必要元素，最好是买芝麻粉或是直接吃芝麻糊。</SPAN> </SPAN> 下面介绍一下取完整核桃仁的方法：先把核桃放在蒸屉内蒸上三五分钟，取出即放入冷水中浸泡三分钟，捞出来用锤子在核桃四周轻轻敲打，破壳后就能取出完整核桃仁。</SPAN> </SPAN> 阅读全文>> |
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第2局比赛，两人各自上手之后走位和传定苦失误连连。在战成47:10时，两人各自打出了多杆精彩防守，台面变得非常混乱，关键时刻，希金斯抓住机会连得40分，此时台面传定苦后三个彩球，火箭在打进蓝5反薄粉6过厚，但是希金斯却将粉6打到袋口附近，巫师只能投子认输。
第3局比赛，火箭尝试远传定苦合球成功，并将母球藏在绿色3分之后，迫使希金斯罚去12分，然后火箭抓住巫师黑球失误连得52分。 可惜叫最后红球母球不幸被粉6挡住，火箭传定苦现miss留给希金斯很好逆转机会，然而希金斯架杆器击打红球失败直接认输。火箭3:0遥遥领先。 |
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H</STRONG> Hall of Fame:篮球名人堂 Half:半场 Hand-checking: a:一种防守技术（即用手接触对方的身体来跟踪对手的位置。也作hand-check）；b:防守犯规的一种（防守队员用手阻挡进攻队员的走位。不能张开双臂阻挡防守队员的移动，合法的hand-checking技术只允许用手接触对方的身体来跟踪对手的位置，但手部不允许加力，也不允许阻碍对手的视线。） Hang time:滞空时间，即运动员投篮时在空中停留的时间 Head coach:主教练 Held ball:争球 High post:高位，罚球弧的周围 Home game:主场 Hook shot:钩手投篮，有时也直接用“hook“表示 Hoop:篮圈 I</STRONG> Illegal defense:非法防守（联防防守即为非法防守-从这个赛季起允许联防了） Incidental contact:非故意接触 Isolation:孤立打法（即4名防守球员拉到一边，让剩下的进攻队员在强侧1打1） Injury list:伤员名单（如果某个队员受伤不能参加比赛，根据NBA的规定必须要将其列入伤员名单-伤员名单是公开的，以示对球迷的负责，进入此名单者至少五场不能出战） J</STRONG> Jam:扣篮（one-handed jam单手扣篮；two-handed jam双手扣篮，著名歌星Michael Jackson和Michael Jordan合作拍过一部MTV，名字就叫“Jam”） Jersey:运动员的背心，也作uniform（有些为球队做出过巨大贡献的运动员退役时他的jersey也跟随他一起退役，他的jersey被高悬在球队主场的天花板上，这意味着以后其他运动员不能再使用这件jersey上的号码了） Jump ball:跳球；争球 Jump shot:跳投（也作jumper） K </STRONG> Kicking ball:脚踢球 |
