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又称生育酚或产妊酚的维生素E，能维持生殖器官正常机能，对机体的代谢有良好的影响，能使卵巢重量啬，促进其功能，促进卵泡的成熟，使黄体增大，并可抑制孕酮在全内的氧化，从而增加孕酮的作用。此外，维生素E对月经过多、外阴瘙痒、夜间性小腿痉挛、痔疮症具有辅助治疗作用。近年来，维生素E又被广泛用于抗衰老方面，认为它可消除脂褐素在细胞中的沉积，改善细胞的正常功能，减慢组织细胞的衰老过 阅读全文>> |
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NO1 洁肤不彻底 这是大多数人会犯的错误。仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的。应该定期做深层洁面的工作，以免那些肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。 NO2 懒动 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑度，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达到健康平衡，大大降低肌肤衰老的机会。 NO3 滥用护肤品 你真的了解自己的皮肤吗？只有真正了解自己的肌肤才能做出正确的选择。不妨找个机会做个肌肤测试，了解多一些。 NO4 经常熬夜 熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 NO5 喝水少 让肌肤及时补充足够的水分，是护肤之道的关键所在。水分如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但不要喝富含咖啡因的饮料。 |
 一、 前言 沙家浜风景区位于秀丽明媚的阳澄湖畔，交通便捷，北离常熟市区10余公里，南达沪宁高速苏州、无锡互通40和50公里，东接常昆线至上海85公里，2003年建成的苏嘉杭高速公路在境内互通，205省道复线和锡太路与之相接，成为长江三角洲高速公路网中的一个重要节点。全区以“芦花放，稻谷香，岸柳成行”之独特的江南水乡田园风光崛起于旅游市场。 徐州昔日兵家必争地，今日商家必占市场，道贯南北，衢通东西，辐射苏鲁豫皖，从一个月内就连发三列专列抵昆，可谓创下了中国旅游史无前例的先河，到一天百余台旅游大巴游河南云台山，从南国到北疆，从东海到西藏的旅游景区到处充满徐州人的欢歌笑语留下了徐州人的足迹，千万人口大市，小康的经济收入，让徐州成为重要的客源输出地，特别是徐州市场的幅射作用让人们刮目相看，得徐州者得发展下已成为不争的事实，所以沙家浜景区如何以自已独有特色魅力和创新的营销模式占领徐州客源市场是我们认真思考的课题。 二、市场营销环境分析 （一）游行 |
