安静,是为了更好地爆发 含蓄,是为了塑造更加完美的自我 在喜剧中,我们把生活的笑料放大 在悲剧中,我们又毫不留情地把悲伤撕碎了给人看 在胶片中,我们会有很很很多面 而在生活中,这才是真实的自我 爱艺术 爱生活 重知识 重内涵 重情义 永远记得思考 下一个 我们更精彩 下一个 你也会更精彩 这个夏天实在太热 数数羊 你就会安静下来 阅读全文>> |
1、杏仁有益大脑</STRONG>
杏仁中含有的维生素E,可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。一般每天摄取两盎司就够了。科学家还认为,杏仁巧克力之所以对大脑有益,心理原因也不能忽视。在感到焦虑,忧郁或心情不佳时,吃几颗杏仁无疑是对自己小小的宠爱和嘉奖。 2、视线模糊和绿色蔬菜</STRONG> 眼睛只要睁着,就随时有被感染的可能。绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素,因此可以保护眼睛的健康,让眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日的饭桌上多一点绿色蔬菜,例如芹菜、黄瓜等等都对健康大有益处。 3、鱼治疗哮喘</STRONG> 最新的研究发现:多吃鱼类可以润肺、补肺,从而缓解哮喘病的症状。这是因为鱼肉中含有丰富的镁元素,难怪急诊室的医生都用含镁类药物来治疗哮喘病人。对于患严重哮喘的病人,医生建议:最好每日三餐中保证吃至少一顿的鱼类或其它海鲜类食物。另外,在绿色蔬菜中,菠菜也有同样的功效。 4、蔬菜和关节炎</STRONG> 希腊的科学家最近做的实验表明:绿色蔬菜吃得越多,患关节炎的可能性就越小。这是科学家针对330人进行的试验中得出的结论。而且,爱吃蔬菜的人老年 |
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