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在繁忙的生活中,利用健康食品或补充剂,来补充饮食营养不均衡的人,越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维他命和矿物质,因此从香蕉中可以很容易地摄取到各式各样的营养素。而且香蕉含有相当多的钾和镁,钾能防止血压上升及肌肉痉挛;而镁则具有消除疲劳的功效。
用香蕉可治高血压,因它含钾量丰富,可平衡钠的不良 |
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春节前老公单位发的猪蹄至昨天仍是在冰箱里冻着, 我们很少在家开火的,一般都是去婆婆那边吃! 先前试过煮,都没成功,主要是没办法弄烂,可以说简直是浪费, 自己挺喜欢吃外面的,昨天又很想吃, 所以上网找了最简单的方子,自已做了一下,还算成功,做法如下: 猪蹄是早就处理好的,所以简单, 只划几 |
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如果可以,我愿意这样 还有一年就要毕业了,原本以为这一年会很紧张。但一切似乎都不重要了…… 开学一个多月的某一天男孩对女孩说:“我要走了。”女孩听了心突然一紧,男孩对女孩说老师让他停学了。在老师眼里男孩是个问题学生,经常不做作业,上课不认真听讲。但其他方面很好,最起码在很多人眼里都是 |
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1、牛蒡、菊科,为多年生草本直根类蔬菜。中医学将牛蒡种子称"牛蒡子"或"大力子"。日本把牛蒡称为(ごぽろ/GOBO),牛蒡原产于北欧、西伯利亚和中国北部。我国种植历史较久,分布也广。目前在江苏徐州大量种植创外汇出口,开始种植示范推广. 2、牛蒡是一种营养价值很高的保健品,牛蒡子可入药,牛蒡根可食用,枝叶 |
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原料:酸奶一杯、香蕉一根、苹果半个、梨半个 把所有原料放入搅拌机,打碎即可,吃时可搭配些苏打饼干。 这是我夏季常吃的早晨,虽然样子看起来不咋地,但味道很不错,酸甜可口,更主要的是营养丰富,做法简单。 |