Henry188
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在繁忙的生活中，利用健康食品或补充剂，来补充饮食营养不均衡的人，越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维他命和矿物质，因此从香蕉中可以很容易地摄取到各式各样的营养素。而且香蕉含有相当多的钾和镁，钾能防止血压上升及肌肉痉挛；而镁则具有消除疲劳的功效。
用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。最有趣的，莫过於德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡? 一、香蕉营养高、卡路里低 平日不正常的生活习惯是癌症、高血压、糖尿病等疾病形成的原因。为了防止这些疾病的发生，适度的运动，和均衡摄取营养的饮食，是相当重要的。而营养均衡良好，且能预防癌症，而引起大家注意的就是“香蕉”。在去年日本癌症学会中，发表了香蕉具有提高免疫力、预防癌症效果的报告，一天吃2根香蕉，就能有效地改善体质;此外，香蕉价廉、易食、携带又方便，是维持健康的营养素，真可说是“神奇的水果”。 香蕉对减肥相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜，因此会被人们认为，卡路里一定很高，其实不然，一根香蕉(净重约 |
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如果可以，我愿意这样 还有一年就要毕业了，原本以为这一年会很紧张。但一切似乎都不重要了…… 开学一个多月的某一天男孩对女孩说：“我要走了。”女孩听了心突然一紧，男孩对女孩说老师让他停学了。在老师眼里男孩是个问题学生，经常不做作业，上课不认真听讲。但其他方面很好，最起码在很多人眼里都是这样。 男孩跟女孩没有什么明确的关系 女孩又一次对男孩说：“如果我跟你说我喜欢你……你会相信吗？” 男孩对女孩说：“相信。” 女孩问他为什么，男孩回答说：“因为是你说你喜欢我的，所以我相信。” 女孩其实也不清楚她自己是不是喜欢男孩，但女孩知道她很喜欢跟男孩在一起，那感觉很舒服，很自在。男孩总能懂女孩的心，女孩不开心的时候，男孩总能陪着她；女孩的想法几乎所有人都不能理解，但男孩很了解女孩的想法，总能开导女孩。 跟男孩在一起的时光很快乐。 知道男孩要走的那两天，女孩的心情很不好，很烦……女孩自己也不知道为什么 男孩今天上午就要走了，原本今天不用来的，但男还有很多舍不得，所以借最后的时间来看看。女孩知道在那很多舍不得里面没有她。因为男孩从来 |
