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脚是人体下肢最下端的部位，承受着人体全部的重量，是人体易疲劳部位。里面分布着左右共二十条经脉。是与人体健康关系密切的部位，为了保证人体健康，必须加倍重视脚的保养。下面笔者以自己的观点说说脚与身体健康的联系，以及笔者通过脚的保健方法。各位朋友请耐心往下看,看完对您的身体健康，缓解疲劳，提升您的身体健康状态必定有帮助，并能学会并使用这种保健方式。
由于脚处在人体下肢下端距离心脏等内脏器最远的部位，承受着人体全部的重量。是人体易疲劳部位。从心脏搏出的血液容易到达这里。相反，脚内的血液要回到心脏却比较费劲。人经过白天的坐立行走等活动后，容易在下肢沉积一定的血液和肌肉运动产生的乳酸等营养代谢物质。使下肢感到酸胀感等疲劳症状。体质越弱的人和下肢运动量越大的人，酸胀感越重。 夜里人们睡觉时由于人脚背面肌肉少，且分布着丰富的经络和血管，底面有着非常发达的肌肉，加之脚趾的自然运动方向易向下。在脚着凉以及睡梦中有运动等刺激下，脚趾容易做出向下抓的动作姿势。使脚趾与脚背的夹角大于180度，使脚背的皮肤和肌肉受到牵拉而相对紧张，压迫里面的经络和血管。相反却在脚心形成个窝，成为能够盛装一定淤 |
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6.约翰·特拉沃尔塔John Travolta ——“当你年纪越来越大，你必须强迫自己再多找几个新的梦想。” 出生日期：1954.02.18，56岁 出道时间：1972 走红作品：《周末夜狂热》(1977) 东山再起：《低俗小说》(1994) 奥斯卡入围：2次 奥斯卡得奖：0次 他是70年代的闰国偶像巨星级人物，1977年他凭借一部劲歌热舞的《周末夜狂热》走红好莱坞，这一年，他才23岁。之后又因《油脂》的卖座成功，让约翰·特拉沃尔塔成为美国70年代的偶像巨星，而这股声势一直持续维持到80年代中期。之后的特拉沃尔塔一度走下坡，几次力图鲤鱼打挺都没能够挺出头。 1994年他受邀出演好莱坞鬼才导演昆汀·塔伦谛诺编导的经典黑色动作片《低俗小说》之前，约翰·特拉沃尔塔已然是个过气的中年演员了，这一年，他正值40岁的壮年。以中年之姿，居然能再度回锅，不得不说是一个奇迹，并且更难能可贵的是，他还凭借着这部电影的演出，获得他人生中的第二个奥斯卡提名，距离上回的提名，整整17个年头。 《周末夜狂热》(1977) |
