Arthur912的博客

豆腐减肥菜谱四则[美食-旅游]

7/25/2009 4:50:00 AM

豆腐中含水分较多，南豆腐每百克含水分90克，北豆腐每百克含85克水分；每百克南豆腐含蛋白质4．7克，北豆腐7，4克；南豆腐碳水化合物为2.8克，北豆腐2．7克；钙含量为每百克南豆腐240毫克，北豆腐277毫克；南豆腐中磷含量为每百克64毫克，北豆腐为57毫克；铁含量为每百克南豆腐1.4毫克，北豆腐2

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得材煎焙之：无糖燕麦酥片~花点心思爱爸爸[美食-旅游]

7/25/2009 7:10:00 AM

燕麦酥片~花点心思爱爸爸
文/飞鸿字愁

多年前，爸爸得了糖尿病，很多喜爱的食物都不敢乱吃，后来市场上有专门供糖尿病患者食用的各类食品，我迫不及待地买下若干种，每次我都要仔细看配方，看看是否真的是无糖的。
现在好了，我自己可以试着给爸爸做饼干了，保证无蔗糖，我放了木

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    今天，周末没上班，到处逛逛，消遣一下心中的闷，一天接了很多电话，都是问我的心态问题，这时，我才发现，原来，我身边还有很多关心我的人，这些还有许久未联络的老朋友，真的很感激他们，有一颗感恩的心真的很重要。
    该放下的就当放下，因为，我们是活在整个社会的大熔炉里面，许多人，许多朋友都要我们去真心的对待，亲情，友情在一个人的生命中并不比爱情来的肤浅，当然，我也不是那种极端的人，爱情只是可遇不可求的东西，有时候会很悬，冷静的想一想，在自己脆弱的时候来关心自己的人才是最值得珍惜的。
     朋友们，我永远记得你们

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《让子弹飞》邵兵廖凡裸身练马[娱乐]

7/24/2009 9:49:00 PM

　　姜文执导的西部传奇大片《让子弹飞》即将开拍，在确定葛优加盟之后，剧组昨天再度对外公布一组演员名单，国内一线硬汉小生邵兵、廖凡、张默悉数被姜文招致帐下，出演一帮有情有义的血性兄弟。
　　为备战片中的大场景马战戏，三人已在姜文的要求下已经秘密进组苦练马术半个月，原本就血性十足的三人因为

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自由泳技术要诀[体育运动]

7/25/2009 4:49:00 AM

自由泳是四种竞技游泳技术中速度最快的一种姿势。
1.自由泳时，身体要尽量保持俯卧的水平姿势。但是为了取得更好的动作效果，头部应自然稍抬，两眼注视前下方，头的三分之一露出水面，水平面接近发际，双腿处于最低点，身体纵轴与水平面约成3-5度的仰角。身体可以围绕身体纵轴做有节奏的转动，转动的角度一般为

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剧照讲故事之五十五[娱乐]

7/25/2009 4:28:00 AM

就在司徒敏被炸伤后送到医院结实了葛大年的妹妹葛小凤，葛小凤在医院做护士正好护理司徒敏时间一场久小凤慢慢的喜欢上了司徒敏-----

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回味奥运[体育运动]

7/24/2009 9:34:00 AM

自从去年暑假结束之后，我就总感觉失去了什么似的，回味也好像淡淡的，午后，坐在阳光四射的窗前，眼前浮出奥运会的精彩瞬间，真是恋恋不舍，但是时光无法倒退，过去的都过去了，唯一留下的只有美好的回忆。
一年之中，世事变迁，生活就像一杯茶，时而微甜，时而无味，时而苦涩，不管怎么说，时光流逝，我

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烤鸡炉|烤鸭炉|烤禽箱|烤鸭设备|江苏烤鸡炉|浙江烤鸭[美食-旅游]

7/24/2009 8:27:00 AM

烤鸭炉
烤鸭炉是上海锐奇厂家直销生产，产品性能高，可适用性强，外表使用不锈钢材料制作，升温快，保温性能高，机器严格按照国家标准制作，经过ISO9001-2000认证通过。
烤鸭炉用途
烤鸭炉主要制作生产成品烤鸭：品种有、上海啤酒烤鸭、阿呆烤鸭、第三代啤酒鸭、北京烤鸭、聚食坊灵芝烤鸭、芝麻烤鸭、江苏烤鸭

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