Rocky153的博客

有氧瘦身法健身又减肥[体育运动]

7/26/2009 9:41:00 AM

步行： 　　步行运动医学研究结果揭示：快步行走是一种最简单而有效的有氧健身运动。锻炼者一定要根据自己的健康情况、体力、年龄和习惯，自行掌握强度。速度一般应控制在每分钟100至130米，每次步行持续不少于20分钟。每天最好选择在晚饭前或进餐半小时以后，在空气清新、环境幽雅的场所步行。
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润燥健脾汤[美食-旅游]

7/26/2009 5:34:00 AM

润燥健脾汤的做法 Tag：润燥滋补通便健脾美味清淡猪肉虚补养身煲汤 描述：润燥健脾汤方有通便、健脾以及润燥之效，能改善口干舌燥等症状 做法： 【菜系】家常菜谱
【主料】猪肉
【做法】炖<br

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哈利波特中强大的配角们——原来都是大明星[娱乐]

7/26/2009 9:02:00 AM

网络上了解到的资料，转过来给大家看看。
严厉的麦格教授——长青的玛吉·史密斯

麦格教授这张脸真是属于非常熟悉的那种。屈指算来之前就有看过的《神秘花园》、《胡克船长》里的老温迪，还有《修女也疯狂》里面那个同样保

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机器人双色球09086期综合分析与推荐：[生活-健康]

7/25/2009 8:37:00 PM

机器人双色球09086期综合分析与推荐：
 本期龙头看好除3余0的号码，推荐奇数03或09。凤尾看好偶数，关注除3余2的号码，推荐32防28。奇偶比推荐2：4防3：3。三区比看好继续以2区号码为重点，重点关注132或141。和值<

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各种新鲜果汁的做法[美食-旅游]

7/26/2009 5:08:00 AM

葡萄汁：材料：葡萄300克·蜂蜜1匙·柠檬汁1匙

作法：葡萄洗净去皮，放入果汁机加入蜂蜜、柠檬汁打匀，再滤汁于杯中。

成份与功效：葡萄含有维他命A、B1、B2、C等，营养丰富，是良好的滋补果品。但由于含糖量较高，应适量取用，便秘者尤其不宜多食。

菠萝果汁：材料：菠萝300克·柠

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改则县旅游-改则县地理位置-改则县人口-改则县概况[旅游天下]

7/25/2009 5:55:00 PM

改则县地处西藏西北部、阿里地区的东部、藏北高原腹地。面积97437平方公里。草场面积1亿亩，可利用草场面积7000万亩。总人口1.5万。现辖5个区，21个乡，75个村民委员会。　　西藏民主改革前，这里为改则、色锅和帮巴三大部落之地。"改则"、"色锅"、"帮巴"原是族名，后演变为部落的名称。分别隶属于西藏噶厦政府和后

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息烽县旅游-息烽县地理位置-息烽县人口-息烽县概况[旅游天下]

7/25/2009 9:29:00 PM

息烽县人类活动历史悠久，秦朝时属新象郡且兰县，隋时属牂牁郡牂牁县。因地处黔中要塞，历来为兵家必争之地，战火不断。公元1682年，明朝廷派兵平息战火，驻兵县境，筑坚城一座，崇祯皇帝取“平息烽火”之意，赐名“息烽”。公元1914年，息烽正式建县。息烽县现有人口25.3万，下辖4镇6乡，161个村，9个居民委

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经管学院暑期夏令营圆满结束 
截止到7月17日下午，经济管理学院暑期社会实践小分队携手铁新里小学开展的农民工子女暑期夏令营活动圆满结束。活动得到了市妇联、市教育局和校团委的大力支持。活动自7月13日正式开始，持续一周。在此期间，实践小分队开展了丰富多彩的交流活动，得到了小学以及学生的认可。
据了解，经济管理学院暑期社会实践小分队接下来将主要开展一些关于农民工权益保障的活动。

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