阿森纳长大了吗？

9/16/2009 9:08:00 PM [体育运动]

昨晚，阿森纳在接近崩溃的边缘，回来了！以一个超级逆转告诉世界，这是我们的作法！告诉世界，阿森纳没有被击垮！
赛季初，被世人的看低！我们无所谓，我们将用自己的事实来证明自己！对阵埃弗顿！以一个轰轰烈烈的6比0告诉世界，阿森纳长大了！不再是那支青年军了！不是只会被曼联进球之后就慌乱了手脚的小孩子！阅读全文>>

体育运动

水饺

9/16/2009 9:35:00 PM [美食-旅游]

   饺子在中国北方是一种比较传统的以面为皮的带馅食物。北方人在冬至、过春节，绝不能少了饺子。今天休息,想吃饺子.市场上卖的速冻的水饺，吃着是挺方便的，但是少了包饺子的乐趣。而小饭馆的饺子卫生十在是不敢恭维，对我也已没有什么吸引力所以还是自己做吧．南方人做的饺子和北方人做的饺子在口味上有些区别,吃着南方人做的饺子总觉着少了点什么,这时总会想起小时候妈妈做的饺子.
    记得小时候妈妈、三哥和我在三中时候，那时妈妈在文革期间下放到步达远，文革后妈妈返回宽甸在三中工作。因为没有住房，晚上我们就住在三中的幼儿园。一天三舅母送了一棵大白菜来，晚上妈妈就用这棵白菜为我和哥哥包饺子，
　　水饺制作方法：
    和面：使用小麦粉（或饺子粉），有的地方用荞麦粉。用凉水。面与水的比例：四碗面，一碗水。在盆中揉成面团后，放置20分钟，让面团“醒醒”（水充分的渗入面粉颗粒）。水偏多，和好的面偏软，容易包，但煮的时候易破。水偏少，面硬，擀皮费事，包亦费劲。好的口感一般要求面要和的硬一些，有软饼硬饺子之说。告诉你一个小窍门：在和面时加入少许的鸡蛋清，包出的饺子，特好吃。
　　擀皮儿：把醒好的面团放在案板

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内八字走路缓解疲劳

9/16/2009 10:05:00 PM [生活-健康]

内八字走路缓解疲劳

很多久坐办公室，活动量过大的人都会有双腿麻木，沉重，肿胀，疼痛的感觉。专家介绍，要缓解腿部肌肉疲劳，除了经常做腿部运动外，偶尔用外八字走路，也能起到缓解腿部疲劳的作用。

因为变换走路姿势，会使不同的肌肉均衡受力，而不把所有的力量集中在同一的肌群上，这就分散了同一肌群所受的刺激，从而起到缓解疲劳的作用

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