Eva T
博客自定义分类
|
内八字走路缓解疲劳 很多久坐办公室，活动量过大的人都会有双腿麻木，沉重，肿胀，疼痛的感觉。专家介绍，要缓解腿部肌肉疲劳，除了经常做腿部运动外，偶尔用外八字走路，也能起到缓解腿部疲劳的作用。 因为变换走路姿势，会使不同的肌肉均衡受力，而不把所有的力量集中在同一的肌群上，这就分散了同一肌群所受的刺激，从而起到缓解疲劳的作用 阅读全文>> |
|
昨晚，阿森纳在接近崩溃的边缘，回来了！以一个超级逆转告诉世界，这是我们的作法！告诉世界，阿森纳没有被击垮！ 赛季初，被世人的看低！我们无所谓，我们将用自己的事实来证明自己！对阵埃弗顿！以一个轰轰烈烈的6比0告诉世界，阿森纳长大了！不再是那支青年军了！不是只会被曼联进球之后就慌乱了手脚的小孩子！4场比赛，16个进球！让人看到了！教授的进攻心的！但是仿佛阿森纳还是一个调皮的孩子！跟世人来了一个大逆转！跟曼联的比赛在全场占据优势的时候！自己拿起了自己的枪对着自己！结果痛失了好局！接下来！传的风风火火的对叛徒之战！被用一个4比2射伤！于是乎！全世界的人好像都在说阿森纳这个赛季不行了！果然还是年轻啊！阿森纳的四强位置可能会被热刺、曼城取代！的确人们有这样子的想法也不是很奇怪！因为阿森纳的确是年轻！的确是心理素质不是很好！但是昨晚！阿森纳又回来了！我们在2比0的情况下，拿起我们的枪！勇敢的出击！连发三枪！终于我们赢了！于是乎！世人又再说，这阿森纳还真的是不错啊！精神力量强啊！但虽然我们赢了！但是对手只是一支比利时的球队！可能说不是一支豪强！但是阿森纳还是打的很幸苦！所以，我还是有很多的疑问！阿森纳是长大了吗？？ |
|
脑中风是威胁人类健康的三大疾病之一，它包括缺血性脑血管病和出血性脑血管病两大类，有关研究资料证实，肥胖症与脑中风的发生有一定的关系。 QQ349591839 www.cy-jf.com 中国古代医学家很早就注意到了肥胖易中风的特点。《黄帝内经》中就有“消瘅仆击，肥贵人则膏粱之疾也”，说明肥胖人过食膏粱厚味，损伤脾胃，以致不能运化水谷精微，湿聚生痰、痰瘀化热;或挟肝风上扰，或流窜经络而致诸病丛生，强调肥贵之人是极易发生的人群。这些肥胖人为什么易发中风呢?金元医家刘完素在《素问玄机原病式》中说：“所谓肥人多中风者，盖人之肥瘦，由血气虚实使之然也。……故血实气虚则肥”，说明机体内在的机能的紊乱、新陈代谢的不平衡是产生肥胖的原因所在。机体抵抗力的降低(气虚)和血液粘度的增加(血实)是中风发生的重要病理改变所在。元代医家朱丹溪认为肥胖人发生中风的体质特点是：“肥白人多湿”。近代医家张山雷在《中风诠》中进一步强调“肥甘太过，酿痰蕴湿、积热生风，致为暴仆偏枯，猝然而发，如有物使仆者，故仆击而特著其病源，名以膏粱之疾”确因过食膏粱厚味、痰湿内蕴，最终会导致中风的发生。 古代医家通过大量临床实践得出的结论与现代调查的结果是完全一致的。瑞典哥德堡大学用超声技术对肥胖者的脂肪分布情况研究表明，在肥胖程度相同的情况下，男性腹部肥胖者发生脑卒中的危险性增加3～5倍，女性腹部肥胖型发生脑卒中的危险比外周型肥胖大大增加。据1990年全国脑血管病学术会议资料报告，在我国男性肥胖是脑梗塞的危险因素之一；男性肥胖脑出血发生率是非肥胖的3.6倍，女性脑出血发生率是非肥胖者的1.7倍。其发生原因是由于肥胖者血液中脂类增加，导致动脉粥样硬变，使血管弹性减弱，进而成为高血压病，以致脑梗塞与脑出血的发生。另外，脑卒中的发生也与肥胖人并发糖尿病、心脏病有关。 |
