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Albert116

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Albert116的所有日志(4521)

7/20/2009 8:04:00 PM
2009-07-21</STRONG> 晴
5:00起床  </STRONG> 跑步:  10 Km  
下蹲练习:        上午100              下午100
自由泳陆地练习:  上午300个划臂        下午300个划臂 
09年07月 跑步:  230 Km   骑车:150 Km  游泳:4000m  出勤 15 天
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7/20/2009 8:20:00 PM
                 http://lho.163.blog.163.com/blog/static/98075812007628114016301/
                  
                
   Bandari(班10首班德瑞音乐欣赏(flash作品)</SPAN>德瑞乐团)诞生在被称为世界花...阅读全文>>

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7/20/2009 6:14:00 AM
文章出处:汽车影音数码港 节油支高招  华阳车载DVD类比省油30% </STRONG></SPAN>  </SPAN>
                   
      “节油”已成为汽车一族最为时尚的词汇,也是车主们谈论的话题之一,车主们对节油驾驶技巧的关注程度越来越高。众所周知,油耗高低很...阅读全文>>

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7/20/2009 10:51:00 AM
总是有人问:
江西哪有改装店,南昌哪里有改装店,南昌哪里改装最专业什么的。
为什么 不直接搜呢。南昌改装什么的都会出来一片,非要问一下。而回答人又要上网去搜。
这样有什么意思呢,南昌汽车改装这东西,还不算很成熟。但就南昌的市场而言,南昌蓝色汽车改装还可以了。店开有三年了,差不多两百个平方的

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7/20/2009 6:11:00 AM
     一九四六年冬,我人民解放军在东北战场取得辉煌胜利,为落实毛主席“建立巩固的根据地”的指示,某部团参谋长率一支追剿队进入深山,发动群众、组织民兵,以便消灭逃进威虎山的座山雕土匪武装。参谋长派侦察排长杨子荣改扮土匪,打入威虎山。杨多次战胜凶恶、狡猾的座山雕的盘问与试探,取得了座山雕等人

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7/19/2009 7:16:00 AM
    半年来对刘谦的喜爱有增无减,总想着为他写点什么,但又总是静不下心来,等静下来了大脑又一片空白,不知道该说些什么…</STRONG>
 
    很纠结,真的很纠结。我不知道应该去怎么表达我对你的喜欢对你的爱,我想了半天就只能用形同陌路来表示。</STRONG>
 
    我会

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7/20/2009 2:49:00 PM
二、采收及加工</SPAN> </SPAN>
(一)、采收:</SPAN>
全年均可采挖,但以秋后采挖者品质好。采收时剪下二年生以上的茎枝,留下嫩茎让其继续生长。</SPAN>
    </SPAN></SPAN> 采回后如保存鲜用时,在春、秋季则应及时栽培于细砂石中

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7/19/2009 5:04:00 PM
     </SPAN></SPAN> 豆类:豆类食物特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸,能降低胆固醇和血液的粘滞性。</SPAN>
 </SPAN>
把黄豆泡上一夜,然后晾干放在塑料袋中冰冻起来,随时可做各种菜,如煮豆、炒豆、豆汤等。此外经常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保护心脏。</SPAN>
<s

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7/18/2009 7:45:00 PM
</SPAN>

返程前在LD娘家楼下拍的振翮照

到LD娘家后的平均油耗和平均车速

到家后的平均油耗与平均车速
 
驾驭的感觉——我的黑炭第一次上高速
 </SPAN>
我的黑炭——</SPAN>VTS</SPAN>,自六一提车回家后,一直都只能在短得可怜的

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7/19/2009 9:14:00 PM
解读中国人个人赴日旅游门槛:资产25万元

中国人赴日游的个人签证7月起向中国公民开放,虽然日本大使馆设置了申请门槛———年薪至少25万元,但代签旅行社表示,只要游客个人资产达到25万元,基本都能成功签证。
  
中国《新京报》的报道说,首批出发的30多名赴日个签游客中,基本都是在7月1日“开禁”

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