如何培养初一新生的体育学习能力（已发表） </SPAN></SPAN>
河南省濮阳市第五中学 </SPAN></SPAN> 陈翠红</SPAN>
一、初一新生对体育知识的了解</SPAN>
通过对学生的调查得知，大部分学生对体育理论知识了解很少，有些学生在小学根本没有上过体育课，所以我每周给学生布置一个体育知识的主题，让学生课余时间利用书报、杂志、广播、电视、网络等途径了解学习，并在上体育课前向他们提问，使其了解体育项目、比赛规则、体育名人故事等，全面提高学生的体育素养。</SPAN>
学生学习积极性很高，课前提问有时会变成辩论，掌握体育知识明显增多，并能运用到实践中，如在刚刚练习跑1000</SPAN>米时，我发现有几个学生捂着肚子在慢跑，很难受的样子，问他怎么回事，学生告诉我说是极点现象，坚持一会儿就会好的。</SPAN>
二、学生对体育技巧技能学习</SPAN>
刚刚开学的几天里，我发现学生课余时间不知道怎么玩，只是看高年级同学在操场进行各种体育锻炼，甚至有学生在教学走廊里起聊天。我就利用中小学生爱玩球的特点发动学生自己买乒乓球、篮球或排球，让学生利用课余时间练习乒乓球的推挡、篮球的运球、排球的垫球等简单技术，并在活动课上对他们进行指导，培养学生对球类的兴趣，从而提高学生对体育的兴趣。一学期下来，我发现乒乓球台边上大多是一年级新生，在篮球场和排球场上也有许多一年级新生在练习，大家的运动兴趣高涨。</SPAN>
三、利用“五个一”活动计划，全面提高学生的身体素质</SPAN>
我给学生制定“五个一”活动,</SPAN>即让学生利用课余时间坚持每天一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、一分钟高抬腿、一分钟俯卧撑、1000</SPAN>米跑，这不仅能练习学生的上肢、腰腹、心肺、下肢等各个部位，全面提高学生的速度、力量、灵敏、柔韧、耐力素质水平，还简便易行，不受场地器材和个人身体素质的影响，人人都能练习，每月测试一次学生成绩，学生各 阅读全文>>