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6sqk903p的所有日志（4）
2/6/2021 7:27:00 AM
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2/6/2021 7:26:00 AM
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2/6/2021 7:26:00 AM
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2/6/2021 6:57:00 AM
| 核心提示：若是想要減掉肚子兩邊的贅肉，應該配合一些運動，這樣才可以有效的燃燒身體局部的脂肪，例如平躺太空步就是一種鍛煉腹部的最好方法之一。需要平躺在瑜伽墊上，背部微微抬起，雙腳向上騰空做交叉步，就像芭蕾舞一樣，需要特別註意，腿部一定要打直，動作持續45秒即可，每次需要連續做50至60組，每天都需要堅持，這樣才可以達到比較不錯的效果。肚子一直以來都是人們比較重視的一個部位~樂威壯副作用~，誰不希望自己有苗條身材，尤其是肚子兩邊的贅肉，一般都是由於脂肪堆積所引起的。日常生活中一定要積極減去肚子兩邊的贅肉，隻有這樣才能夠保證好身體的健康。那麼可能就有人會不知道，肚子兩邊贅肉怎麼減呢？ 減掉肚子兩邊贅肉的方法之 |