欢迎来金海湾博客
wz

https://blog.jinbay.com/6sqk903p/  复制链接收藏

wz个人头像
wz
博客日历
«July 2025»
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
7/8/2020 9:59:00 AM [] 分享

分享

蓮子被《神農本草經》列為上品,蓮子又稱蓮實、藕實、蓮米、蓮肉等。蓮子以湘蓮為優,湘蓮歷來作為進貢朝廷的珍品,故又稱“貢蓮”。李時珍在《本草綱目》中寫道:“蓮之味甘,氣溫而性澀,清芳之氣,得稼穡之味,乃脾之果也。”.hzh    中醫認為蓮子性平味甘、澀,入心、肺、腎經,具有補脾、益肺、養心、益腎和固腸等作用,適用於心悸、失眠、體虛、遺精、白帶過多、慢性腹癥等癥。蓮子中間青綠色的胚芽,叫蓮子心,味很苦,卻是一味良藥。  中醫認為它有清熱、固精、安神、強心、降壓之效,可治高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢遺滑精等癥。蓮子居住的“房子”叫蓮房,又叫蓮蓬殼,能治產後胎衣不下、淤血腹疼、崩漏帶下、子宮出血等癥。還有一種“石蓮子”,又~如何購買犀利士~稱甜石蓮,是蓮子老於蓮房後,墮入淤泥,經久堅黑如石質而得名。臨床上常用於治療口苦咽幹、煩熱、慢性淋病和痢疾等癥。  蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富,每公斤蓮子中含有蛋白質81.3克,脂肪9.8克,糖304毫克,鈣436毫克,磷1.397毫克,鐵 31.4毫克,還含有其他~犀利士網購~多種維生素、微量元素、荷葉堿、金絲草甙等物質,除可以構成骨骼和牙齒的成分外,還有促進凝血,使某些酶活化,維持神經傳導性,鎮靜神經,維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用。  豐富的磷還是細胞核蛋白的主要組成部分,幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類代謝,並維持酸堿平衡,對精子的形成也有重要作用。蓮子有養cialis犀利士心安神的功效。  中老年人特別是腦力勞動者經常食用蓮子,可以健腦,增強記憶力,提高工作效率並能預防老年性癡呆的發生。蓮子心味道極苦,卻有顯著的強心作用,能擴張外周血管,降低血壓。蓮心還有很好的去心火的功效,治療口舌生瘡,助益睡眠。蓮子有益心補腎、健脾止瀉、固精安神的作用。然而,蓮子縱然有千般好處,也非人人皆宜,例如常常便秘的人就不太適合吃蓮子。(實習編輯:鄧惠紅)

评论

分享 分享

对话:

我要刊登广告
我要刊登广告
7/9/2020 9:40:00 AM [] 分享

分享

老人睡眠十二忌.hzh? 人~犀利士乐威壮~到老年,睡眠的时间少了。不少老年人都认为睡觉不像年轻时对自己那麽重要了。其实这是一个错误观念,充足高效的睡眠,对老年人的健康更为重要。 老年人每天至少应该睡上6小时。在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要注意有以下几种忌讳。 1.忌临睡前吃东西:人进入睡眠状态後,机体部分活动节奏便放慢,进人休息状态。如果临睡前吃东西,肠胃等又要忙碌起来,这样加重了它们的负担,身体其他部分也无法得到良好休息,不但影响入睡,还有损於健康。 2.忌睡前用脑过度:晚上如有工作和学习的习惯,要把较伤脑筋的事先做完,临睡前则做些较轻松的事,使脑子放松,这样便容易入睡。否则,大脑处於兴奋状态,即使躺在床上也难以入睡,时间长了,还容易失眠。 3.忌睡前情绪激动:人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱,使人难以入睡,甚至造成失眠。因此,睡前要尽量避免大喜大怒或忧思恼怒,使情绪平稳。 4.忌睡前说话:因为说话容易使大脑兴奋,思想活跃,从而影响睡眠。 5.忌睡前饮浓茶、喝咖啡:浓茶、咖啡属刺激性饮料,含有能使人精神处於亢奋状态的等物质。睡前喝了易造成入睡困难。 6.忌仰面而睡:睡的姿势,以向右侧身而卧为最好,这样全身骨骼、肌肉都处於自然放松状态,容易入睡,也容易消除疲劳。仰卧则使全身骨骼、肌肉仍处於紧张状态,不利於消除疲劳,而且还容易造成因手搭胸部而产生恶梦,影响睡眠质量。 7.忌张口而睡:张口入睡,空气中的病毒和细菌容易乘虚而入,造成“病从口入”,而且也容易使肺部和胃部受到冷空气和灰尘的刺激,引起疾病。 8.忌蒙头而睡:老人怕冷,尤其是冬天,喜欢蒙头而睡。这样,乐威壮哪里买因大量吸入自己呼出的二氧化碳,而又缺乏必要的氧气补充,对身体极为不利。 9.忌久卧不起:中医认为“久卧伤气”,睡眠太多会出现头昏无力,精神萎靡,食欲减退。 10.忌当风而睡:房间要保持空气流通,但不要让风直接吹到身上。因为人睡熟後,身体对外界环境的适应能力降低,如果当风而睡,时间长了,冷空气就会从毛细管侵~乐威壮哪里买~入,引起感冒风寒等疾病。 11.忌眼对灯光而睡:人睡着时,眼睛虽然闭着,但仍能感觉光亮。对着光亮而睡。容易使人心神不安,难以入睡,而且即使睡着也容易惊醒。 12.忌靠着火炉或暖气睡:这样做,人体过热,容易引起疖疮等热症。另外,夜间因大小便起床时,离开温暖的环境也容易受凉感冒。(实习编辑:郑燕君)

阅读全文>>

阅读(66)评论(0)

7/8/2020 9:34:00 AM [] 分享

分享

茄子不僅味道好,而且營養豐富,是我們餐桌上的常見食品。最近,科學傢們發現,常吃茄子可以防治心腦血管疾病。 科學傢們在研究中發現,經常吃茄子的人患心腦血管疾病的幾率要比不吃茄子的人低50%左右,這是為什麼呢?原因如下:.hzh    一、茄子中含有的皂甙成分有降低膽固醇的作用。研究發現,人在一次吃完300~500克茄子之後其體內的膽固醇含量會下降10%左右,這是皂甙的“功勞”。  二、茄子——尤其是紫色茄子中含有豐富的維生素P。維生素P能增強人體細胞間的黏著力,保持細胞和毛細血管壁的正常滲透性,增加微血管的韌性和彈性,對人體的微血管有保護作用。  三、茄子還可為人體提供大量的鉀。鉀參與人體能量代謝的整個過程,能維持人體細胞內的正常壓力,維持人體神經肌肉的正常興奮性。人體嚴重缺鉀就可能引起腦血管破裂。另外,鉀還有平衡血壓的作用。  四、常吃茄子還能增加血管的抗氧化作用,可避免由於血管氧化而引發的一些疾病。  綜上所述,茄子是心腦血管病人的食療佳品,常吃茄子對於人們防威而鋼價格治動脈硬化、高血壓、冠心病等心腦血管疾病有積極的作用。  但在烹飪茄子時須註意以下幾點:  一、茄子皮中含有大量的營養成分和有益~hatuasolutions.com~於人體健康的化合物,所以在烹飪茄子時要保留茄子皮。  二、茄子在燒或炒的過程中很容易吸油,常吃吸油過多的茄子會危害人體健康,因此在烹飪茄子時最好使用清蒸的方法。如果非要使用燒或炒的方法烹飪茄子不可,那麼可用以下兩個小竅門來降低茄子的吸油量:①在燒或炒茄子之前,可以先將茄子在蒸鍋內蒸一下,然後再進行燒或炒的加工;②炒茄子時先不要放油,可用小火先將茄子幹炒一下,等到茄子中的水分被蒸發掉、茄肉變軟時,再用油進行燒制。  另外,專傢告訴我們,茄子性寒滑,脾胃虛寒、容易腹瀉~威而鋼處方簽~的人不宜多吃。想做手術的人在手術前一個星期內不能吃茄子,因為如果在手術前吃茄子,其手術後蘇醒的時間就會延長,從而影響其手術後的康復。(實習編輯:鄭燕君)

阅读全文>>

阅读(72)评论(0)

© 2025 Jinbay.com All rights reserved. 版权所有金海湾。 未经许可,不得转载。