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12/22/2021 11:06:00 AM
| 夏天吃什麼水果減肥？夏天瓜果飄香，水果大量上市，想減肥的朋友不妨試試水果減肥法，既消暑又能輕松愉快的減肥，一舉兩得。那麼，夏天吃什麼水果減肥？下面推/8種當季水果，看看吧。夏天吃什麼水果減肥？1、桃子桃子自身鎖具有的熱量非常的低，並且桃子含有大量的可以令人體有飽腹感的膳食纖維和果膠，這對減少食物攝入量，促進身體內胃腸道的蠕動，加快身體物質新陳代謝的過程具有重大的好處，是減肥瘦身的良好產品。所以，在夏季加你費期間多吃些桃子，絕對是能夠獲得理想的瘦身減肥功效的。2、李子夏季正是李子的收獲季節，這種應季水果也正是良好的減肥食物。李子富含膳食纖維和維生素C，但是，它所含的熱量卻很低，屬於一種低熱量食品，這對 |