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v_b9kf_j的所有日志（707）
2/13/2020 5:46:00 AM
| ;俗話說：一白遮三醜。固然陽光不再強烈，但是美白的工作是必須要繼續的。除瞭必要的保養品之外，從飲食上進行調理是美白內外兼修的重要途徑。 ;一、冬瓜 ;《神農本草經》中說，冬瓜“令人好顏色，益氣不饑，久服輕身耐老”。冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮膚細潤滑凈及減少黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸、尿酶及多種維生素、微量元素有關。 ;二、豌豆 ;豌豆可以祛斑駐顏 ;多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑，令面光澤”的功效。 ;現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化為維生素A，而維生素A具有潤澤皮膚的作用， |
2/6/2020 5:02:00 AM
| 毛孔變大是一件很煩惱的事情，污垢會更容易堵塞毛孔出現，粉刺、痘痘、油脂等等，導致毛孔變大有哪些原因呢?毛孔變大怎麼辦?下面小編來為大傢一一的解答，一起來瞭解吧。 一、毛孔變大的原因 1、毛囊角化 毛囊及皮脂腺管口的異常角化，由於生活規律的不協調、激素分泌、季節變換等因素，造成角質不能正常代謝，毛囊及皮脂腺管口堆積過多的角質，使得毛孔變得粗糙，容易堵塞，從而造成毛孔粗大。 2、皮膚老化、萎縮 皮膚組織的老化、萎縮，皮膚的老化是不可避免的，通常到瞭某個年齡段，皮膚毛孔就會出現松弛，血液循環也會逐漸不流暢，皮膚代謝開始變慢。同時，皮膚缺乏彈性，皮膚膠原蛋白開始松垮，不足以支撐周圍的毛孔，使得 |
3/11/2020 9:21:00 AM
| 瞭解婦科疾病的主要癥狀，可以幫助我們很好地預防疾病和提早發現病情，盡快做出治療安排。子宮內膜異位癥是婦科疾病之一，但你知道導致子宮內膜異位癥的原因嗎?又是什麼導致瞭子宮內膜異位癥?下面的介紹一定對你有所幫助，所以一起來瞭解下導致子宮內膜異位癥的原因吧。一、導致子宮內膜異位癥的原因1、經期不註意個人衛生因為經期是女性每個月都要經歷的，也自然成瞭非常普通的事情，所以不少女性朋友們就不是很註意經期衛生，並且月經期間依然從事過重的體力活，還會去觸碰涼水或食用辛辣等刺激性食物。要知道這些都是經期中不該做的事情，都是很不好的經期習慣，這些壞習慣很容易引發婦科疾病，所以女性朋友們一定要註意經期個人衛生，註意 |
2/4/2020 7:19:00 AM
| 现在不少年轻的女性脸上也开始出现皱纹,日常不注意保养,不良生活习惯都会导致皱纹容易出现,但是脸上出现皱纹怎麽办?如何去除皱纹?下面小编来为大家介绍四种洗脸方式,可以快速去皱,一起来看看吧。 1、盐水洗脸 我们知道盐有杀菌的作用,另外盐还可以祛除我们脸上的油脂。洗脸後,把一小勺细盐放在手掌心加水3—5滴,再用手指仔细将盐和水搅拌均匀,然後蘸着盐水从额部自上而下地搽抹,边搽边做环开按摩。几分钟後,待脸上的盐水干透呈状时,用温水将脸洗净,涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。坚持每天早晚洗脸後各一次。一周後,就能看到肤色明显变好了,肌肤明显嫩滑了! 2、蜂蜜洗脸 蜂蜜具有滋润和杀菌的作用,用来洗脸有使皮肤光洁、细嫩、祛斑、保湿 |
2/28/2020 7:52:00 AM
| 臉大女生一直備受困擾，因為臉大，不管穿什麼都不好看，留什麼發型也不好看，所以擺脫臉大困擾是愛美女生首要的任務，那麼大臉怎麼辦呢？小編今天為大傢推薦四種大臉變小臉的瘦臉方法。大臉變小臉的瘦臉方法一：穴位按摩給大傢附上一個臉部的穴位圖，按摩的時候，找準睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能輕松幫你打造小V臉。大臉變小臉的瘦臉方法二：沐浴瘦臉在高溫的水蒸氣中，能夠促進臉部肌膚的血液循環，坐在浴缸裡，加上一點按摩霜按摩臉部，泡澡20分鐘，不僅可以威爾鋼減肥瘦臉，還可以舒緩神經系統。大臉變小臉的瘦臉方法三：經常做一些誇威而鋼高山症張的表情一些誇張的表情能夠鍛煉臉部的肌肉，讓臉部肌膚緊實，首先，我們可以發出一些類似“啊”、“哦”、“嗚”的音，其次，就是上下顎不停擺動。大臉變小臉的瘦臉方法四：吃水果瘦臉食療是一種比較前衛的瘦臉方法，不僅安全且健康有效。但食療瘦臉要掌握好方法，一般見效時間比較長，平常可以多吃含有維生素的食物，比如水果中的果酸就能促進體內的新陳代謝，從而達到瘦臉的效果。 |
2/27/2020 7:35:00 AM
| 冬季眼袋的發生是很常見的現象，但眼袋對人們生活中的影響也非常大，尤其是愛美的MM們。那麼在冬季如何快速消除眼袋呢？小編今天為大傢帶來三個消除眼袋的小技巧，幫助大傢在冬季快速消除眼袋困擾。三個快速消除眼袋的小技巧1、睡前塗維生素E去眼袋做法：假如眼袋和黑眼圈較重的話，在每晚睡前，將維生素E膠囊打開，將其中的粘稠液在洗凈肌膚後，對眼下部皮膚進行4周時間的眼部護理塗敷及按摩。功效：維生素E對人體不但有幫助增加營養的作用，對於冬季護膚中也有很好的效果，因為不僅是消除眼袋，對於祛痘也有很好的幫助，內服外敷，兩全其美的方法相信聰明的人都不會錯過噢！2、雞蛋按摩去眼袋做法：每天早上起來，假如發現眼皮浮腫，住一個雞 |
2/27/2020 6:48:00 AM
| 芹菜減肥是一種不錯的蔣飛方式，芹菜是一種高纖維蔬菜，在減肥蔬菜中屬於效果顯著的品類，因此利用好芹菜減肥方法每個女生都能達到想要的減肥效果哦！芹菜減肥法食譜大全芹菜減肥法食譜一：鮮芹蘋果汁材料：鮮芹菜250G、蘋果1－2個做法：將鮮芹菜放入沸水中燙兩分鐘，切碎，蘋果洗凈（可去皮），切成塊，與芹菜一起放入榨汁機中榨成汁，每次1杯，每日2次。減肥效果：降血壓、平肝、鎮靜、解痙、治吐、利尿，也能平緩暈眩感，治療面部潮紅、精神易興奮的高血壓患者。芹菜減肥法食譜二：芹菜煲紅棗材料：芹菜200－威爾剛400G、紅棗50－100G做法：將芹菜威爾鋼紅棗一起煲湯，分次服用減肥效果：可預防高血壓，治療急性黃疸型肝炎、膀胱炎。芹菜減肥法食譜三：核桃仁拌芹菜材料：芹菜300G、核桃仁50G、味精、食鹽、香油做法：將芹菜洗凈，切成絲，入開水鍋裡焯2分鐘後撈出，用涼水沖洗，瀝幹水分後放入盤子裡，加精鹽、味精、香油。將核桃仁用熱水泡泡，去除薄皮，再用開水泡5分鐘取出，放在芹菜上，然後加入調味料攪拌。減肥的效果：芹菜、核桃都是傢常菜，有潤膚、烏發、健美、延年益壽的功效，同時也能預防高血壓、便秘，是一種不錯的芹菜減肥法。 |
2/26/2020 8:03:00 AM
| 21天減肥法是很多女生在進行的一種減肥，很多人通過這種方法達到瘦身效果，但網上關於21天減肥法食譜的方案很多，我們應當如何選擇正確的減肥食譜呢！21天減肥法食譜推薦21天減肥法前三天食譜這三天是斷食減肥，完全不吃任何東西，隻能喝水，如果實在餓到不行的話，可以喝一些蜂蜜水來緩解一下，但是下午四點過犀利士網購後也不能喝蜂蜜水瞭，每天早上喝一杯500ml的溫度大約在25度左右的淡鹽水（加鹽量不要超過2g），小口的喝下當做是早餐，這是為瞭補充水分並且排出宿便。21天減肥法中八天食譜蔬菜水果餐，不可過量，每天堅持吃水果和蔬菜，蔬菜選擇葉子菜，並且要水煮犀利士不能放任何配料，鹽可以適當放一些，蘋果、獼猴桃、檸檬、李子、櫻桃、柑橘類的水果血糖含量很低，可以長期食用，尤其是飯前食用效果很不錯。21天減肥法後十天食譜這十天可以開始吃你想吃的食物的，但是還是要控制你的嘴巴，高熱量的不能多吃，盡量吃的清淡一些，飯量也保持在6成飽左右，這十天過去後，你的食量和喜好已經維持下來瞭，今後反彈的幾率非常小，也是目前最有效的21天減肥法食譜。 |
2/15/2020 8:11:00 AM
| ;近日，一條“張嘴睡覺會越長越醜”的消息被頂上瞭微博熱搜，網友紛紛為顏值怒轉，一時之間眾多博粉高呼找到瞭“變醜”的真正原因。但其實拉低你顏值的不良生活習慣並非隻有這一個。 ;本期我們采訪瞭四川省第四人民醫院耳鼻喉科副主任醫師秦輝、極光口腔正畸主任代育桐、四川軍大醫學研究院附屬醫院美容科主任嚴孟德，看看還有哪些不良習慣會影響你的面容。 ;常用吸管易長法令紋 ;女生在喝飲料的時候，為瞭保持唇妝不被弄花，都會用到吸管。但其實，常年用吸管的動作會讓你的唇周肌膚有變化!“長期用吸管飲水，無論是法令紋、或是唇紋都會提前出現。”四川軍大醫學研究院附屬醫院美容科主任嚴孟德說，口周的皺紋出現之後很難平復，所以愛 |
3/10/2020 8:30:00 AM
| 卵巢保養這對於女性來說很是關鍵，因為這還維持這女性容貌。其實生活中很多飲食都能夠幫助卵巢保養，到底卵巢保養吃什麼食物好呢?一起來看看吧!女性卵巢保養吃什麼食物好呢?維生素C+維生素E其實為瞭能夠很好的補充這一類食物，那麼選擇最簡單的方式，那就是直接通過保健藥片來搞定。在很多藥店中都能夠直接購買到這些維生素，而為瞭能夠很好的幫助搞定這個問題，其實大傢也可以直接是富含這些維生素的食物中攝入。補充足夠的維生素C和維生素E能夠很好的幫助保養卵巢，而且同時起到抵抗衰老，讓我們保持年輕的狀態。有研究表明，堅持每天服用90毫克的維生素C和30毫克的維生素E，這大大的減少瞭患有卵巢癌的幾率，那麼我們就從日常的飲食中攝入吧 |