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v_b9kf_j的所有日志（707）
3/9/2020 9:17:00 AM
| 卵巢功能的啟動從青春期開始，一直維持著女性的育齡期，到更年期逐漸衰退，大約有30年的生命周期，其主要功能是排卵和分泌性激素（雌激素、孕激素和少量雄激素），在一個正常的月經周期中，卵巢呈周期性變化，卵巢所影響的身體組織和器官也隨著發生周期性變化。時下，不少女性采用些不科學的方法盲目保養卵巢，不僅無效，甚至造成對卵巢的傷害。如何正確保養卵巢？1.要順應卵巢的周期性變化特點：卵巢在一個月經周期中有卵泡期、排卵期和黃體期，中醫認為月經周期不同的階段，體內陰陽氣血處於不同的狀態，如月經期過後的時期是陰長為主，不能過分溫陽，而應靜養陰血，食物上宜清淡，如豆類、塊莖類食品；月經來潮前的階段是陽長時期，可適當吃些溫養的食物或藥物，並增加運動以使氣血流暢等。2.要根據自己的體質特征：中醫認為，人的體質有陰、陽、寒、熱、虛、實偏盛之不同，食物亦有補瀉寒熱之別，如體質偏熱且犀利士並不虛弱，為保養卵巢而長期或大量服食一些鹿膠、阿膠、黑桃、芝麻等溫補滋膩食物，就會使體內的火熱或濕熱更盛，出現月經失調和身犀利士線上體“上火”癥狀。3.身心健康最重要：良好的心態能維護卵巢功能，女性的生殖內分泌受大腦皮層的影響，長期勞累、精神緊張或抑鬱寡歡的人，大腦皮層也受抑制，可直接影響女性內分泌功能。（作者系湖南中醫藥大學附一醫院婦產科教授） |
3/7/2020 8:07:00 AM
| 月經提前會不會懷孕，是很多年輕女性咨詢的問題。月經提前一定是沒有懷孕的。一般當你懷孕的時候，受精已經完成瞭，受精卵的外邊會出現一層膜，這樣就不會來月經瞭。月經提前有很多種情況的，如果你是在青春期這就屬於正常的現象。月經不調有哪些癥狀：表現為月經周期或出血量的紊亂有以下幾種情況：1.功能性子宮出血。指內外生殖器無明顯器質性病變，而由內分泌調節系統失調所引起的子宮異常出血。是月經失調中最常見的一種，常見於青春期及更年期。分為排卵性和無排卵性兩類，約85%病例屬無排卵性功血。2.不規則子宮出血。包括：月經過多或持續時間過長。常見於子宮肌瘤、子宮內膜息肉、子宮內膜增殖癥、子宮內膜異位癥等；月經過少，經量及 |
3/5/2020 6:58:00 AM
| 摘要：有些女性發現這的確相當困難，以至於無法享有那種“失控”的感覺。她們有時覺得幾乎已經快達到高潮瞭，但仿佛中魂魄會暫離身軀而開始審視自己，於是好不容易累積的那種感覺，又在瞬間消失。試著想像你的身體是一張地圖，而且“設定”各種不同的區域，比如說摸起來讓你的感覺惡劣的“絕色禁區”，感覺舒服的“綠色通行區”，以及還可以的“黃色認可區”。以下有兩個重點值得你牢記在心。●沒有任何人可以“給你”高潮，或許經由伴侶提供必要的刺激，才能引導你達到那種境界。你必須在精神上和肉體上全然地放松，才能如願，否則即使是最出色的、最老練的“超級做愛高手”，也是無法讓你得到性高潮。●就因為沒有人可以“給你”高潮，所以你 |
2/14/2020 1:45:00 AM
| ;冬季美容養生保健。冬季也是美容護膚的關鍵季節，那麼該如何進行美容養生呢? ;美容養生保健: ;1、甘油可以保護皮膚 ;冬季皮膚容易幹燥，威爾鋼可用1份甘油，2份水，再加幾滴醋，在手心裡攪勻，塗擦皮膚。用此法經常塗擦皮膚，能使你的皮膚潔白細膩。 ;2、蜂蜜能治皮膚皺裂 ;冬天氣候幹燥，皮膚容易皺裂，如發現皮膚有皺裂，先用熱水浸洗皺裂部位，洗凈擦幹後塗上一些蜂蜜，每天2次，連續幾天，皮膚皺裂即可痊愈。 ;3、香蕉可以治手足皺裂 ;先將手足洗凈。取香蕉一隻，輕輕捏軟，開一個小洞，象擠牙膏那樣把捏成肉泥的香蕉擠出，塗在手足皺裂處摩擦，摩擦至有光滑感即可。每天晚上一次，連續幾次後，手足皺裂就會痊愈。 ;4、鮮生薑可防治凍瘡 ;生薑切片，在冬季容易生凍瘡的威而鋼哪裡買皮膚上反復塗擦，每天2-3次，連續塗擦12天，可防止新發或再發凍瘡。如已生瞭凍瘡(未潰破)，可將生薑擠出薑汁，在鍋內加熱熬成糊狀，涼後塗抹於患處。每日2-3次，連續幾天即可減除癥狀或痊愈。 ;冬季美容養生保健。看瞭上述內容之後是否對冬季美容養生有所瞭解瞭呢?在冬季做好美容保濕很重要哦。 |
2/13/2020 5:46:00 AM
| ;俗話說：一白遮三醜。固然陽光不再強烈，但是美白的工作是必須要繼續的。除瞭必要的保養品之外，從飲食上進行調理是美白內外兼修的重要途徑。 ;一、冬瓜 ;《神農本草經》中說，冬瓜“令人好顏色，益氣不饑，久服輕身耐老”。冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮膚細潤滑凈及減少黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸、尿酶及多種維生素、微量元素有關。 ;二、豌豆 ;豌豆可以祛斑駐顏 ;多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑，令面光澤”的功效。 ;現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化為維生素A，而維生素A具有潤澤皮膚的作用， |
2/6/2020 5:02:00 AM
| 毛孔變大是一件很煩惱的事情，污垢會更容易堵塞毛孔出現，粉刺、痘痘、油脂等等，導致毛孔變大有哪些原因呢?毛孔變大怎麼辦?下面小編來為大傢一一的解答，一起來瞭解吧。 一、毛孔變大的原因 1、毛囊角化 毛囊及皮脂腺管口的異常角化，由於生活規律的不協調、激素分泌、季節變換等因素，造成角質不能正常代謝，毛囊及皮脂腺管口堆積過多的角質，使得毛孔變得粗糙，容易堵塞，從而造成毛孔粗大。 2、皮膚老化、萎縮 皮膚組織的老化、萎縮，皮膚的老化是不可避免的，通常到瞭某個年齡段，皮膚毛孔就會出現松弛，血液循環也會逐漸不流暢，皮膚代謝開始變慢。同時，皮膚缺乏彈性，皮膚膠原蛋白開始松垮，不足以支撐周圍的毛孔，使得 |
3/11/2020 9:21:00 AM
| 瞭解婦科疾病的主要癥狀，可以幫助我們很好地預防疾病和提早發現病情，盡快做出治療安排。子宮內膜異位癥是婦科疾病之一，但你知道導致子宮內膜異位癥的原因嗎?又是什麼導致瞭子宮內膜異位癥?下面的介紹一定對你有所幫助，所以一起來瞭解下導致子宮內膜異位癥的原因吧。一、導致子宮內膜異位癥的原因1、經期不註意個人衛生因為經期是女性每個月都要經歷的，也自然成瞭非常普通的事情，所以不少女性朋友們就不是很註意經期衛生，並且月經期間依然從事過重的體力活，還會去觸碰涼水或食用辛辣等刺激性食物。要知道這些都是經期中不該做的事情，都是很不好的經期習慣，這些壞習慣很容易引發婦科疾病，所以女性朋友們一定要註意經期個人衛生，註意 |
2/4/2020 7:19:00 AM
| 现在不少年轻的女性脸上也开始出现皱纹,日常不注意保养,不良生活习惯都会导致皱纹容易出现,但是脸上出现皱纹怎麽办?如何去除皱纹?下面小编来为大家介绍四种洗脸方式,可以快速去皱,一起来看看吧。 1、盐水洗脸 我们知道盐有杀菌的作用,另外盐还可以祛除我们脸上的油脂。洗脸後,把一小勺细盐放在手掌心加水3—5滴,再用手指仔细将盐和水搅拌均匀,然後蘸着盐水从额部自上而下地搽抹,边搽边做环开按摩。几分钟後,待脸上的盐水干透呈状时,用温水将脸洗净,涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。坚持每天早晚洗脸後各一次。一周後,就能看到肤色明显变好了,肌肤明显嫩滑了! 2、蜂蜜洗脸 蜂蜜具有滋润和杀菌的作用,用来洗脸有使皮肤光洁、细嫩、祛斑、保湿 |
3/10/2020 8:30:00 AM
| 卵巢保養這對於女性來說很是關鍵，因為這還維持這女性容貌。其實生活中很多飲食都能夠幫助卵巢保養，到底卵巢保養吃什麼食物好呢?一起來看看吧!女性卵巢保養吃什麼食物好呢?維生素C+維生素E其實為瞭能夠很好的補充這一類食物，那麼選擇最簡單的方式，那就是直接通過保健藥片來搞定。在很多藥店中都能夠直接購買到這些維生素，而為瞭能夠很好的幫助搞定這個問題，其實大傢也可以直接是富含這些維生素的食物中攝入。補充足夠的維生素C和維生素E能夠很好的幫助保養卵巢，而且同時起到抵抗衰老，讓我們保持年輕的狀態。有研究表明，堅持每天服用90毫克的維生素C和30毫克的維生素E，這大大的減少瞭患有卵巢癌的幾率，那麼我們就從日常的飲食中攝入吧 |
2/27/2020 7:35:00 AM
| 冬季眼袋的發生是很常見的現象，但眼袋對人們生活中的影響也非常大，尤其是愛美的MM們。那麼在冬季如何快速消除眼袋呢？小編今天為大傢帶來三個消除眼袋的小技巧，幫助大傢在冬季快速消除眼袋困擾。三個快速消除眼袋的小技巧1、睡前塗維生素E去眼袋做法：假如眼袋和黑眼圈較重的話，在每晚睡前，將維生素E膠囊打開，將其中的粘稠液在洗凈肌膚後，對眼下部皮膚進行4周時間的眼部護理塗敷及按摩。功效：維生素E對人體不但有幫助增加營養的作用，對於冬季護膚中也有很好的效果，因為不僅是消除眼袋，對於祛痘也有很好的幫助，內服外敷，兩全其美的方法相信聰明的人都不會錯過噢！2、雞蛋按摩去眼袋做法：每天早上起來，假如發現眼皮浮腫，住一個雞 |