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犀利士貼士:如何正確保養卵巢

3/9/2020 9:17:00 AM []

卵巢功能的啟動從青春期開始，一直維持著女性的育齡期，到更年期逐漸衰退，大約有30年的生命周期，其主要功能是排卵和分泌性激素（雌激素、孕激素和少量雄激素），在一個正常的月經周期中，卵巢呈周期性變化，卵巢所影響的身體組織和器官也隨著發生周期性變化。時下，不少女性采用些不科學的方法盲目保養卵巢，不僅無效，甚至造成對卵巢的傷害。如何正確保養卵巢？1.要順應卵巢的周期性變化特點：卵巢在一個月經周期中有卵泡期、排卵期和黃體期，中醫認為月經周期不同的階段，體內陰陽氣血處於不同的狀態，如月經期過後的時期是陰長為主，不能過分溫陽，而應靜養陰血，食物上宜清淡，如豆類、塊莖類食品；月經來潮前的階段是陽長時期，可適當吃些溫養的食物或藥物，並增加運動以使氣血流暢等。2.要根據自己的體質特征：中醫認為，人的體質有陰、陽、寒、熱、虛、實偏盛之不同，食物亦有補瀉寒熱之別，如體質偏熱且犀利士並不虛弱，為保養卵巢而長期或大量服食一些鹿膠、阿膠、黑桃、芝麻等溫補滋膩食物，就會使體內的火熱或濕熱更盛，出現月經失調和身犀利士線上體“上火”癥狀。3.身心健康最重要：良好的心態能維護卵巢功能，女性的生殖內分泌受大腦皮層的影響，長期勞累、精神緊張或抑鬱寡歡的人，大腦皮層也受抑制，可直接影響女性內分泌功能。（作者系湖南中醫藥大學附一醫院婦產科教授）

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犀利士趣聞:女性卵巢保養吃什麼食物好呢?

3/10/2020 8:30:00 AM []

卵巢保養這對於女性來說很是關鍵，因為這還維持這女性容貌。其實生活中很多飲食都能夠幫助卵巢保養，到底卵巢保養吃什麼食物好呢?一起來看看吧!女性卵巢保養吃什麼食物好呢?維生素C+維生素E其實為瞭能夠很好的補充這一類食物，那麼選擇最簡單的方式，那就是直接通過保健藥片來搞定。在很多藥店中都能夠直接購買到這些維生素，而為瞭能夠很好的幫助搞定這個問題，其實大傢也可以直接是富含這些維生素的食物中攝入。補充足夠的維生素C和維生素E能夠很好的幫助保養卵巢，而且同時起到抵抗衰老，讓我們保持年輕的狀態。有研究表明，堅持每天服用90毫克的維生素C和30毫克的維生素E，這大大的減少瞭患有卵巢癌的幾率，那麼我們就從日常的飲食中攝入吧!多吃豆腐豆腐對於女性們來說，這不僅僅是美容的食物，而且還是啊很好的保健食物，對於女性卵巢保養我們怎能忘記這種美味的食物呢?豆腐屬於一種高營養的食物，長期使用對於卵巢保養很有幫助，豆腐中含有植物性蛋白質，女生們不能錯過哦!豆腐、豆漿中都富含大量植物蛋白，這會讓卵巢更加結實、卵子更健康。但是為瞭能夠很好的保證其豆腐的營養程度，那麼我們最好選擇最健康的烹飪方式最妙。最好水煮的方式最好，堅持每天吃一小盤豆腐就夠瞭，如果攝入過量植物蛋白反而還會給腎臟帶來負擔。多補充葉酸――柑橘類水果、綠色蔬菜、全谷類食物不單單是孕婦需要攝入富含葉酸的食物，而一般的女士們，這也不要錯過哦!其實正常女性多多攝入富含葉酸的食物，這對於卵巢保養很有幫助。而生活中有很多食物都富含葉酸類食物，而最為常見的就是柑橘類水果、深色蔬菜等、經常補充葉酸的女性，能夠大大降低卵巢癌的罹患率。堅持長期食用富含葉酸食物的女性，那麼能夠很好的幫助降低患上卵巢癌的幾率，多補充葉酸，可以減少患病幾率，同時還能夠起到很好的卵巢保養效果。123經期註重補鐵在經期中女性經血的排除體外，這很容易導致女性出現貧血的情況，而為瞭能夠很好的預防這一情況，那麼我們從飲食中多多攝入，一些富含鐵質的食物大傢豈能放過呢?而女性為瞭卵巢保養，那麼大傢多多攝入這一類食物。月經期間，大傢也明白隨著排除的經血會帶走身體中大量鐵元素，而鐵物質能為卵子提供充足養分。所以為瞭卵巢保養，我們月經期間多吃菠菜、動物內臟等高鐵食品，這樣保證其卵子的健康狀態。犀利士價格lt;<123適量喝紅酒雖然大傢都知道飲酒的習慣不是很好，但是對於女性來說，適量飲用紅酒犀利士反而是一種很好的習慣，因為每天堅持一杯紅酒，這能大大的提升女性的卵子活躍性，而對於卵巢保養很有幫助，這些都是很好的健康生活形式。有專業的數據顯示，每天堅持飲用一小杯紅酒，能夠讓卵子的活躍性大大提高20%。這是因為紅酒中的多酚可以讓卵子更加健康，而白葡萄酒中的多酚含量比紅酒低10%，同樣這也是一種健康的選擇，而女性為瞭卵巢保養，那麼不妨試試葡萄酒。卵巢保養需要註意以上的幾大點，而以上的這些飲食建議都能夠很好的幫助保養卵巢，女性朋友們的飲食生活中可不能少瞭這些食物。<<123

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威而鋼錦囊:月經提前會不會懷孕

3/7/2020 8:07:00 AM []

月經提前會不會懷孕，是很多年輕女性咨詢的問題。月經提前一定是沒有懷孕的。一般當你懷孕的時候，受精已經完成瞭，受精卵的外邊會出現一層膜，這樣就不會來月經瞭。月經提前有很多種情況的，如果你是在青春期這就屬於正常的現象。月經不調有哪些癥狀：表現為月經周期或出血量的紊亂有以下幾種情況：1.功能性子宮出血。指內外生殖器無明顯器質性病變，而由內分泌調節系統失調所引起的子宮異常出血。是月經失調中最常見的一種，常見於青春期及更年期。分為排卵性和無排卵性兩類，約85%病例屬無排卵性功血。2.不規則子宮出血。包括：月經過多或持續時間過長。常見於子宮肌瘤、子宮內膜息肉、子宮內膜增殖癥、子宮內膜異位癥等；月經過少，經量及經期均少；月經頻發即月經間隔少於25天；月經周期延長即月經間隔長於35天；不規則出血，可由各種原因引起，出血全無規律性。以上幾種情況可由局部原因、內分泌原因或全身性疾病引起。3.閉經。指從未來過月經或月經周期已建立後又停止3個周期以上，前者為原發性閉經，後者為繼發性閉經。4.絕經後陰道出血。指月經停止6個月後的出血，常由惡性腫瘤、炎癥等引起。月經異常表現或並發其他癥狀有以下幾種情況：1.痛經。月經期間合威爾剛並下腹部嚴重疼痛，影響工作和日常生活。分原發性和繼發性兩種。②經前期綜合征。少數婦女在月經前出現的一系列異常征象，如精神緊張、情緒不穩定、註意力不集中、煩躁易怒、抑鬱、失眠、頭痛、乳房威而鋼藥局脹痛等。多由於性激素代謝失調和精神因素引起。治療以適當休息為主，必要時可用鎮靜及利尿劑，也可用孕激素、雄激素、溴隱亭等抗雌激素療法。2.多囊卵巢綜合征。原因不明。表現為月經稀發或閉經、不孕。多毛和肥胖等癥狀，雙卵巢呈多囊性增大，可用激素手術治療。3.絕經綜合征：指部分婦女在絕經期前後出現性激素波動或減少所致的一系列軀體及精神心理癥狀，分為自然絕經和人工絕經。如性功能減退、陣發性出血。編輯推薦：月經提前一周正常嗎

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