zzz
v_b9kf_j的所有日志（2）
8/30/2021 8:29:00 AM
| 喉咙痛吃什麽好的快二、如何预防喉咙痛三、喉咙痛不能吃什麽喉咙痛吃什麽好的快1、喉咙痛吃什麽好的快香蕉。香蕉是一种非酸性柔软水果,容易吞咽,不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物,富含维生素B6、维生素C、和钾。热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效,可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。这些食物所含营养都有治病作用。炒鸡蛋或鸡蛋白。炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易於消化的蛋白质,对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时,最好不要加调料,否则会导致嗓子疼痛加重。生姜茶或蜂蜜茶。温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用,有助於缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障,防止刺激,引发咳嗽。 |
8/30/2021 8:29:00 AM
| 喉咙痛吃什麽好的快二、如何预防喉咙痛三、喉咙痛不能吃什麽喉咙痛吃什麽好的快1、喉咙痛吃什麽好的快香蕉。香蕉是一种非酸性柔软水果,容易吞咽,不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物,富含维生素B6、维生素C、和钾。热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效,可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。这些食物所含营养都有治病作用。炒鸡蛋或鸡蛋白。炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易於消化的蛋白质,对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时,最好不要加调料,否则会导致嗓子疼痛加重。生姜茶或蜂蜜茶。温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用,有助於缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障,防止刺激,引发咳嗽。 |