Ray007的博客

鹌鹑蛋的营养价值[美食-旅游]

9/30/2009 10:46:00 AM

又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。
　　鹌鹑蛋被认为是 “动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉、蛋，味道鲜美，营养丰富。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，在营养上有独特之处，故有"卵中佳品"之称。近圆形，个体很小，一般只有５g左右，表面有棕褐色斑点。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好护

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南昌是一个有着红色底蕴的城市，第一次来到南昌公干，自然美食也在其内。

咸鱼鸡抓，第一次吃，但还是很下饭的。

猪爪。哈哈味道很好

空心菜，很奇怪，南昌人好象很喜欢吃这个

河鲫鱼，和宁波不一样，没有那种泥腥味

大白菜没啥

这是其中一种面，很遗憾“干拌面”的图片没有拍到，简直可以说是超值味道很好，来南昌一定要吃

丝罗，也不错的
南昌人好象特别喜欢喝汤，小小的一盅，味道的确很好！
对了，在说明一下，南昌的菜那是一个叫辣啊。。。。。。辣死了

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偉大的奧林匹克——1952：赫爾辛基升起五星紅旗[体育运动]

9/30/2009 9:32:00 AM

　　圖為1952年奧運會會徽。
　　在所有舉辦過奧運會的國家中，芬蘭是一個不折不扣的小國：面積不足34萬平方公里；1952年時全國人口還不到400萬，首都赫爾辛基市區更是只有40萬人。可就是這樣一個小國，卻把第十五屆奧運會辦得有聲有色，現任國際奧委會主席羅格稱讚其為“小國成功舉辦奧運會的典範”。
　　

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楷的音乐欣赏水平提高啦？[影视-音乐]

9/29/2009 12:41:00 PM

2009年5月3日
楷2周4个月又5天

妈妈喜欢给楷唱歌；当爸爸妈妈某天惊喜地发现，1周6个月左右的楷居然能唱二三十首儿歌时，妈妈给楷唱歌的劲头从此更足了。

每天睡前妈妈都给楷唱上两三首歌，从儿歌到校园歌曲，从情歌到革命歌曲。以致楷习惯到有阵子只要妈妈说‘睡觉啦’，楷就会说‘爸爸赶蚊子，

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参加“山东上水杯”象棋锦标赛有感[体育运动]

9/30/2009 3:12:00 AM

参加“山东上水杯”象棋锦标赛有感
为喜迎国庆60华诞，由区委统战部、民盟博山区基层委员会、博山区体育局联合举办了博山区“山东上水杯”象棋锦标赛。山人应邀参加了民主党派、工商联组的比赛，侥幸取得了三胜一平二负的战绩，名次列个人成绩第四名。不但健身益智，而且以棋会友。棋赛间歇，有感而发，

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09075任九心水[体育运动]

9/29/2009 1:28:00 AM

01 佛罗伦VS利物浦推荐：0
02 德布雷VS里　昂推荐：
03 巴　萨VS迪那摩推荐：3
04 喀山鲁VS国　米推荐：01
05 乌尔济VS斯图加推荐：
06 流浪者VS塞维利推荐：
07 阿森纳VS奥林匹推荐：3
08 希腊竞VS切尔西推荐：01
09 拜　仁VS尤　文推荐：
10 波尔多VS马卡比推荐：31
11 莫陆军VS贝西克推荐：
12 曼　联VS沃尔夫推荐：3
13 AC米兰VS苏黎世推荐：31
14 皇　马VS马　赛推荐：3

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