日训练量10.3公里，本周累计训练量10.3公里，本月累计训练量52.44公里，本年累计训练量404.72公里。
热身跑2.06公里，用时10分40秒，平均心率160，最高心率173，消耗卡路里132千卡，燃烧脂肪45%。
10.3公里正式跑用时47分05秒，平均心率169，最高心率189，消耗卡路里624千卡，燃烧脂肪40%。
第1个2.06公里用时9

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奥运会中羽毛球记分规则是什么[体育运动]

6/19/2009 4:35:00 AM

羽毛球
现代羽毛球赛分为男子单打、女子单打、男子双打、女子双打及混合双打，共5个单项。男单和男双均采取15分制，而女单、女双和混双则都采用11分制，通常采用三局两胜制，第二局完和第三局之间可以有5分钟的休息时间。
接发球
发球时，双方球员必须站在对角的发球区，两脚触地，但不能踏及发球区的界线。发

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女排遭耻辱失败蔡斌引能力存疑[体育运动]

6/19/2009 8:20:00 PM

女排遭耻辱失败蔡斌引能力存疑
 北京时间6月20日凌晨，2009年意大利四国女排邀请赛半决赛全面开展，中国队再次与日本队狭路相逢，结果是中国女排三天内再次负于亚洲老对手。

 三天内两负日本蔡家军遭耻辱性连败
 在预赛第三轮中3-0击败以主力出阵的意大利

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长春周边旅游到海边兴城、渔家乐、笔架山海滨三日游[旅游天下]

6/19/2009 1:18:00 AM

报价已含笔架山单程船票，如因潮汐原因产生双程船票，请客人自理：13元/人
行程安排
第 1 天行程途经：兴城住宿标准：其他用餐：晚餐
早由长春乘空调旅游车赴兴城（车程为7.5小时），途经四平、安图、沈阳、盘锦,葫芦岛，观杨利伟飞天广场，返回舱； 313海滨浴场，龙回头海滨（共3.5小时），晚餐入住

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套利的策略和风险[体育运动]

6/19/2009 3:58:00 PM

我一直在研究投注策略，并认为投注策略才是最为重要的方法。当然，已经有很多人，并不研究，但是他们在做，这个比我要更好，很多研究betfair的就是这样。我个人从一点点交易市场的知识谈谈个人的一些看法，供大家参考。

近日了解到的一个话题是在交易市场上套利，这确实是是博采的最佳策略，可

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画韵[影视-音乐]

6/19/2009 1:18:00 AM

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一汽根本不可能并购华晨，它只是一厢情愿而已。[车辆-E.V.]

6/19/2009 3:03:00 PM

“目前华晨的发展很稳健，前5个月是盈利的，尤其是华晨金杯，是实实在在赚钱的。今年华晨汽车保证不会被其他企业兼并重组。明年如果华晨突然巨亏几十亿，可能会考虑并购重组，但出现这种情况的可能性微乎其微。”这位高管说，“对于某些研发战略，连一汽自己都没有搞清楚，而华晨在这方面已经有了尝试。一汽根本不可能并购华

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