日训练量10.3公里,本周累计训练量10.3公里,本月累计训练量52.44公里,本年累计训练量404.72公里。 热身跑2.06公里,用时10分40秒,平均心率160,最高心率173,消耗卡路里132千卡,燃烧脂肪45%。 10.3公里正式跑用时47分05秒,平均心率169,最高心率189,消耗卡路里624千卡,燃烧脂肪40%。 第1个2.06公里用时9分39秒;平均心率150,本圈结束时心率88; 第2个2.06公里用时9分32秒;平均心率163,本圈结束时心率169; 阅读全文>> |
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名 称: 《科学发展观党员干部读本》
作 者: 本书编写组
编
单 位: 册
类 别:
党群 宣传
出版单位: 人民出版社
其它介绍: 2008-8-1
定 价: 15元 优惠价: 12元</STRONG>
内容简介目录 第一章 科学发展观的重大意义 一、科学发展观是马克思主义关于发展的世界观和方法论的集中体现 二、科学发展观是对党的三代中央领导集体关于发展的重要思想的继承和发展 三、科学发展观是中国特色社会主义理论体系的最新理论成果 四、科学发展观是发展中国特色社会主义必须坚持和贯彻的重大战略思想 第二章 科学发展观提出的根本依据 一、科学发展观的提出顺应了当今时代潮流 二、科学发展观的提出立足于社会主义初级阶段基本国情 三、科学发展观的提出是对我国发展实践的科学总结 四、科学发展观的提出是对国外发展经验的合理借鉴 五、科学发展观的提出适应了我国新的发展要求 第三章 |
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