09109期初单 01 桑德兰 12-26 23:00 埃弗顿 03 02 曼 城 12-26 23:00 斯托克 3 03 富勒姆 12-26 21:00 热 刺 1 04 维 冈 12-26 23:00 布莱克 05 伯恩利 12-26 22:00 博尔顿 06 西汉姆 12-26 21:00 朴茨茅 31 07 利物浦 12-27 01:30 狼 队 08 阿森纳 12-27 21:30 维 拉 310 09 |
众所周知,哑铃是一种简单、经济的器材,但是很少有人深究其健身的原理。现在大众对哑铃健身作用的认识仍有不少,哑铃的健身功效,远远没有得到充分的发挥。 误区一:用哑铃锻炼,既可增加力量,又可形体 科学地使用哑铃,确实可以收到很好的锻炼效果。有材料说,当年施瓦辛格一身健美的肌肉,主要就是通过哑铃锻 |
汽车怎么保养其实可以做的工作有很多,在这里,百业汽配为大家归纳为六个系统的保养,以此让大家对汽车怎么保养有一个系统的认识: (1)润滑系统的深化保养 润滑系统主要作用就是对汽车发动机的各个部件进行有效的润滑,以防过度磨损。在常规情况下,汽车每行驶5000km-10000km时就需清洗保养一次,在遇到发动机噪 |
杨志睿5段是李智围棋道场的优秀学员,他是5岁时在长春师大幼儿园的围棋班,由我启蒙开始学习围棋的。由于他对围棋的热爱和努力,现在虽然还不到10岁,就已经在吉林省围棋界小有名气了。他在7岁的时候,就分别以九战全胜和十一战全胜的好成绩,获得了吉林省和东北三省少年赛冠军。在两个月前举行的长春市棋友会杯围棋 |
今年五一期间终于有机会去了“七彩云南”,一到昆明的第一感觉就是昆明太差了,和想象种的四季如春的城市相差甚远,导游接团时鲜花接团(后来才发现华在昆明时最便宜的),导游自称时昆明一流的导游,在后来的几天种发现,她真的很不错,是个很优秀的导游。昆明的交通不好,导游说时赌城,我们发现不光路有问题,就连红绿等 |
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瑞士山水甲天下(1):瑞士旅游首都卢塞恩
2009-08-24
07:57:02
日出:6am ;日落:21:00;
平均温度:最低温度34F, 最高温度75F 。 我们的祖先说,桂林山水甲天下。毫无疑问,当时这个评论是正确的,在那交通不发达的年代,人们所能看到的“天 |
今天休息,闲来无事,感觉嘴特别馋,忍不住直奔解放碑好吃街,来一碗“好又来”酸辣粉。 周日的好吃街人特别的多,好吃街上虽然紧紧相邻在一起就有两处“好又来”酸辣粉的销售点,但是两处都是排着长长的队伍,而且要先买票后领酸辣粉,有了丰富经验的我,没有气馁,因为我知道队伍虽然很长,但是速度是相 |
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nba_nba_576x324.flv 活塞vs山猫:请等待 步行者vs凯尔特人:http://i2.cdn.turner.com/nba/big ... nba_nba_576x324.flv 公牛vs尼克斯:http://i2.cdn.turner.com/nba/big ... nba_nba_576x324.flv 老鹰vs森林狼:http://i2.cdn.turner.com/nba/big ... nba_ |
美食是人生一大幸福,懂得欣赏美食也是一种素养与天赋。</STRONG> 美食不一定是很贵的东西——当然贵自然有贵的道理,有很多珍馐是名不虚传的,比如大闸蟹;但也有不少徒有虚名。</STRONG> 不过,美食就如幸福一样,不必刻意,只需在平凡中自己细细体会领悟,便能找到难忘的味道。</STRONG |