季冲
瑞士山水甲天下（1）：瑞士旅游首都卢塞恩
2009-08-24
07:57:02
日出：6am ；日落：21:00;
平均温度：最低温度34F, 最高温度75F 。我们的祖先说，桂林山水甲天下。毫无疑问，当时这个评论是正确的，在那交通不发达的年代，人们所能看到的“天下”就是那么一片土地。即使在飞机火车四通八达的现代社会，人们可上九天揽月，可下五洋捉鳖，“桂林山水甲天下”仍然可以成立，因为很多人永远认为自己的家乡故土最美丽。 同样的，瑞士人民自豪的宣称，“瑞士山水甲天下”。还有许许多多从世界各地来的人，赞叹瑞士是陆地上最美的地方。 瑞士在我的这次行程中是一个停留点（stop over)，连接俄国和欧洲的行程。因为要安排其他地方，我只留了一前一后两个整天在瑞士。人们说“巧妇难为无米之炊”，要想在两天的时间里看遍山水甲天下的瑞士，也差不多。我是拙男不是“巧妇”，只能有所取舍，保留最想看的景点了。 首先保证的是一城（卢塞恩，人称瑞士的旅游首都），一湖（卢塞恩湖与游船），一线（黄金线），三山（瑞吉山俯瞰卢塞恩湖；欧洲之颠少女峰，包括欧洲最大的冰川；瑞士第一名山马特宏峰，人称歪脖子峰）。这些基本囊括了日内瓦地区以外，瑞士最值得看的景色。但是，这些景点之间需要1-3+小时的火车，要与第一天去奥地利的夜车，和后边从荷兰来的夜车衔接好，还有上山下山的火车游船时刻表相互配合好，如何安排行程是很复杂的任务。还有天气因素，山区的天气变化莫测。最后，我安排了三套方案，根据天气情况灵活执行。 实际的行程是第三套方案：第一天日出前起来，看清晨的城市，然后乘火车换汽车到卢塞恩湖边小镇维兹瑙，换上山的小火车上瑞吉山。乘缆车下山到湖畔小镇维吉斯，很漂亮的小镇，乘船返回卢塞恩。直接上黄金线火车去少女峰，一路上美景连连。少女峰从东侧上从西侧下，安排恰到好处。本来想在西侧安排一小时走路，但是因为阴天，山下完全看不到少女峰。火车到苏黎世，夜车去奥地利萨尔斯堡。 后边的一天，早晨从荷兰来的夜车，直接换车去马特宏峰。一路上风景很好很壮观。下山以后在图恩湖滨小镇Spiez停留半小时，因为前边两次乘车经过这里，景色迷人，临时决定在这里停一下。然后在瑞士首都波恩停留两个小时，非常特别的城市。然后继续前往卢塞恩，游览这个小城。夜里前往苏黎世，清晨探访苏黎世湖，上午飞回纽约。 行程讲完了，下面给大家看看瑞士旅游首都卢塞恩。 1. 瑞士行程，上面的三角是少女峰，下面的三角是马特宏峰 
2. 清晨的市中心广场（town square)，很小
3. 清晨的街道
4. 朝霞中的河边教堂
5. 早晨逆光下的廊桥 阅读全文>> |
 辟谷是一种古老的祛病健身方式，其功能远远超出人的想象。正像 《逍遥游》所描述的那样“吸风饮露，不食五谷”，入仙人般的行径充 满了神秘的色彩，一直为高深僧侣或气功大师所独享。此法虽好，但 具有一定危险性，非常人所能，即使是想以此法祛病健身者也必须在 僧侣气功大师的指导或特殊的护理下才能进行，我们普通人不是望而 生畏，就是望洋兴叹。很可惜，中华这一瑰宝不能发挥应有的功效。 为了满足人们强身祛病的各种需求，本中心访遍、收集了古今中外有代表性的健身辟谷方法经多年探讨研究后，集众家优长于一体并引入了心理调适内容，又经数百案例体验和比较鉴别形成了一整套安全 可靠、操作简便的独具特色的辟谷方法，可满足不同人群的不同需求， 将以往只有僧道气功师们才能享有的古老健身方法常人化、生活化， 使人人都可以享有、人人都能轻松做到，也给各类慢性病、重视病患 者带来福音。只要你愿意，在辟谷保健师的指导师的指导下，不但强 身健体，美容瘦身，就连高血压、心脑血管疾病、糖尿病、肠胃病等慢 性病的康复也不在是梦，它安全无任何危险和副作用，人们一般经1-3次 正确的辟谷后，都能达 |
 我的案例中，女性咨询者占绝大多数，而女性婚姻问题又占了绝大多数的多数。在问题中的人，有的愤恨，有的人委屈，更有人走在了离婚的边缘，不知道这一步是迈过去好，还是不好。 为了教学需要，我们16日在督导群内20个咨询师对于一个案例进行了探讨。案例是一个女性，在发现老公出现了出轨后，询问咨询师该如何处理，问自己想离婚，而老公不同意。而老公的回答是，我只是“偶尔”行为，不该承担离婚的结果。 咨询师对于这个题目，每个人都有自己的角度思考。没有所谓的对错，在我看来，如果有机会跟这个案例，每个咨询师的套路都有往下继续的可能。对于共情，我比较茫然，不知如何共。在我的视角来看，就是老公说，出轨不过偶尔，干嘛这么大反应；老婆说，出轨了这么大的事情，我就和你离婚。对于出轨的价值观出现分歧。 以上一段文字是我的经验推测。还是先来体验咨客的情绪和意图。在得不到咨客明确我的时候，我喜欢尝试我的想法来试探，带着怀疑试探，错了可以随时调整。 假若我的推测不错，女咨客是不想真离婚的，只是寻求一种说法。 一种是咨 |
