人人都可以轻松享有的辟谷法
 辟谷是一种古老的祛病健身方式，其功能远远超出人的想象。正像 《逍遥游》所描述的那样“吸风饮露，不食五谷”，入仙人般的行径充 满了神秘的色彩，一直为高深僧侣或气功大师所独享。此法虽好，但 具有一定危险性，非常人所能，即使是想以此法祛病健身者也必须在 僧侣气功大师的指导或特殊的护理下才能进行，我们普通人不是望而 生畏，就是望洋兴叹。很可惜，中华这一瑰宝不能发挥应有的功效。 为了满足人们强身祛病的各种需求，本中心访遍、收集了古今中外有代表性的健身辟谷方法经多年探讨研究后，集众家优长于一体并引入了心理调适内容，又经数百案例体验和比较鉴别形成了一整套安全 可靠、操作简便的独具特色的辟谷方法，可满足不同人群的不同需求， 将以往只有僧道气功师们才能享有的古老健身方法常人化、生活化， 使人人都可以享有、人人都能轻松做到，也给各类慢性病、重视病患 者带来福音。只要你愿意， 阅读全文>> |
| 今年五一期间终于有机会去了“七彩云南”，一到昆明的第一感觉就是昆明太差了，和想象种的四季如春的城市相差甚远，导游接团时鲜花接团（后来才发现华在昆明时最便宜的），导游自称时昆明一流的导游，在后来的几天种发现，她真的很不错，是个很优秀的导游。昆明的交通不好，导游说时赌城，我们发现不光路有问题，就连红绿等的设置都有问题，不赌才怪。一下飞机吃的饭太难吃了，简直无法下咽（大部分的旅游团都在那吃，好像是关系户）。第二天就直奔大理，只在大理古城呆了半个小时就匆匆走了，后来发现大理周边还有几个静电，路过洱海的时候，导游一直给我们将洱海的传奇故事，我们都没人打算去，因为早就听说洱海很小，没什么意思。然后直接去丽江古城，路过野人顾，导游又鼓动大家去看野人，我们没有去，大部分人去了，（现在哪找野人去啊）回来都大呼上当。这也就是导游挣钱的渠道，没办法。一路上给我们讲虎跳峡和丽江的故事，给我们讲了去丽江古城需要问当地导游哪些问题（因为到了丽江要换当地的导游），不要买丽江的东西，尤其是烟和银饰，都是假的，围巾和小东西可以买的，好好搞价，东西还是挺有特色的不错。丽江古城住了两晚上，后来去过凤凰古城，才感觉丽江古城真的不错，比凤凰干净多了！去看了张艺谋的印象丽江，气势庞大，主要是一玉龙雪山为背景，太美了！值得一看。还去了东巴谷，一柱擎天等，景色还不错。感觉最美的是玉龙雪山下的牦牛坪，有小九寨之称，确实很美！我们没有去玉龙雪山的山顶（等出来了才知道，能做索道上去的），很遗憾，大家回来累了，都没有心思去虎跳峡了（这也是最后悔的，因为虎跳峡是最深的峡谷）。回到昆明后住一晚，然后直接去石林，石林确实值得一看，是个奇迹，能亲身感受大自然的鬼斧神功！云南之旅总体感觉不错，虽然景色都不是特别的美，但名族特色确实很浓，每个民族都有自己的风俗，也许是导游讲的好的缘故吧！ |
瑞士山水甲天下（1）：瑞士旅游首都卢塞恩
2009-08-24
07:57:02
日出：6am ；日落：21:00;
平均温度：最低温度34F, 最高温度75F 。我们的祖先说，桂林山水甲天下。毫无疑问，当时这个评论是正确的，在那交通不发达的年代，人们所能看到的“天下”就是那么一片土地。即使在飞机火车四通八达的现代社会，人们可上九天揽月，可下五洋捉鳖，“桂林山水甲天下”仍然可以成立，因为很多人永远认为自己的家乡故土最美丽。 同样的，瑞士人民自豪的宣称，“瑞士山水甲天下”。还有许许多多从世界各地来的人，赞叹瑞士是陆地上最美的地方。 瑞士在我的这次行程中是一个停留点（stop over)，连接俄国和欧洲的行程。因为要安排其他地方，我只留了一前一后两个整天在瑞士。人们说“巧妇难为无米之炊”，要想在两天的时间里看遍山水甲天下的瑞士，也差不多。我是拙男不是“巧妇”，只能有所取舍，保留最想看的景点了。 首先保证的是一城（卢塞恩，人称瑞士的旅游首都），一湖（卢塞恩湖与游船），一线（黄金线），三山（瑞吉山俯瞰卢塞恩湖；欧洲之颠少女峰，包括欧洲最大的冰川；瑞士第一 |
