季冲的博客

粟米鲈鱼块[美食-旅游]

12/11/2009 7:35:00 AM

浙菜——粟米鲈鱼块
口味：此菜味美甘香
原料：鲈鱼块250克，去壳鸡蛋2人，粟米1罐分开3份，蛋白20克,干淀粉2.5汤匙，上汤3汤匙，精盐、麻油各2茶匙，绍酒3茶匙，味精、胡椒粉各1茶匙，植物油300克。

做法：
1)、将鱼块用精盐拌匀，用鸡蛋浆、干淀粉再拌匀；
2)

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山药枸杞养生粥[美食-旅游]

12/10/2009 7:17:00 PM

山药营养很多：

1、健脾益胃、助消化： 

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾

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建立玫瑰生态旅游园项目[旅游天下]

12/10/2009 10:17:00 AM

玫瑰作为世界名花，是爱情的载体，爱情是人类永恒的主题。玫瑰是爱、爱情、浪漫的国际通用语言，玫瑰文化有着丰富的文化内涵。结合玫瑰种植加工产业化，进行以爱情文化为主题的婚庆、蜜月度假、爱情体验园、玫瑰特色餐饮、玫瑰观光旅游、户外爱好者穿越大本营等旅游开发，使人们在返朴归真、拥抱自然中，升华爱情。一定会成

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如何正确使用高尔夫鞋！[体育运动]

12/10/2009 9:09:00 AM

软钉高尔夫鞋是以树脂或橡胶质鞋钉代替金属质鞋钉的高尔夫鞋。它能在保护果岭等一些高尔夫场设施的同时，其不但轻量而且和金属鞋钉比较起来减震性更好，对减轻球员的疲劳和腰足的负担有着明显的效果。
　　但是根据场地的倾斜度和天气的不同，会出现软钉鞋易滑的情况

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网络知识普及之VPN篇：什么是VPN?[生活-健康]

12/10/2009 6:59:00 AM

VPN即虚拟专用网。是通过一个公用网络（通常是因特网）建立一个临时的、安全的连接，是一条穿过混乱的公用网络的安全、稳定的隧道。在虚拟专用网中，任意两个节点之间的连接并没有传统专网所需的端到端的物理链路，而是利用某种公众网的资源动态组成的。是通过私有的隧道技术在公共数据网络上仿真一条点到点的专线技术。所

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交友篇[文化艺术]

12/10/2009 1:45:00 AM

沟通的三个特征，行为的主动性，过程的互动性，对象的多样性。
沟通有三种：自我沟通，与他人沟通，与公众沟通，即演讲。
好的领导人，生命取向要高，生命体验要深，生命能量要强。精力就是权力。好的领导人都精满，气足，神旺。
团队，团队，就

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哈尔滨滑雪旅游正式报名[旅游天下]

12/9/2009 8:58:00 AM

冬季到来，哈尔滨又迎来了银装素裹的世界，一个美丽的新世界又呈现在大家眼前，哈尔滨现代观光旅行社新推出精品滑雪，价格优惠，服务周到，如有想到哈尔滨体会滑雪乐趣的您，请速与我联系，电话：15245134116.提供发票，签合同，有保险！！！！

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<img src="http://b28.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=38473b4a7603999bd9ba96240beb9737c7cd7934ac3ff517e1b65874942733b7011fcd603a02e637b8d23040b8cf7e4b2543e14b3ae8d9e35486b317ca57c98f9a7cdc9f02aac89836ae3ddb22ed8de50f42406c&a=28&b=28">广州老字号芬芳甜品店，传统甜品做得不错，虽然已扩充

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《蜗居》经典台词大集合[美食-旅游]

12/9/2009 3:15:00 AM

《蜗居》----最早听到这个词还是在我的淘宝旺旺群里,那几天好像这个词被提到过几次多则十几次,
我没有太意它是什么,但某一天我在淘宝的首页看到了熟悉的字眼"蜗居淘宝热播中",呵,才知道是一部电视剧OR电影么?随即打开了连接,哦,是部电视剧,先是自己无事的时候看了一集,哇,太酷了,故事内容和情节深深地吸引着我,让我情不

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