每天早上,我都要早早的起床,跑步、仰卧起坐、俯卧撑,跑步,可以让我的腿部肌肉更有弹性,仰卧起坐,据说可以消除小腹的赘肉,可惜效果不明显,俯卧撑可以让我的肱二头肌更发达。
 
  不过,这两天在广场上练俯卧撑的时候,总有人奇怪地看我,后来上网,看到网络上铺天盖地的名词:俯卧撑,他们以为我是附会 阅读全文>>