梁一鸣
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炸南瓜</STRONG>
作法提供：銀河星站melodie
材料
南瓜400g
素火腿2片（=4半圓）
咖哩粉1t
鹽
胡椒
麵粉糊
麵包粉適量
生菜或高麗菜2大片
作法
1.南瓜去籽，切成1公分寬，在中央切下一刀不要斷，使它能夾住材料。 2.在南瓜內側撒咖哩粉，表面則撤上鹽、胡椒。 3.切成薄片的素火腿，需配合南瓜來切，最好切得比南瓜小一些。 4.將素火腿及夾在南瓜內。 5.在南瓜表面撒上薄麵粉糊，再抹麵包粉，放入加熱至中溫的油內炸成金黃色。 6.生菜或高麗菜切成3公座莧的細絲，浸泡於冰水內，使之清脆。然後瀝乾水分，盛於盤內，將菜放上。 7.在麵粉內摻1小匙咖哩粉也可以。 阅读全文>> |
如果胃总是感冒，闹情绪，请远离那些生冷、甜腻、高蛋白、肉类和油脂。清清淡淡、温和适口的菜肴是保胃战的关键武器。 南瓜火腿 简单易做的这道菜，只需要把南瓜切片，和火腿肉一起蒸制即可。方便易学，却是养胃的好菜。 养胃原理 南瓜：排毒护胃 因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜做菜，可以滋养肠胃，让胃一直处于温热状态。 茴香豆 典型的绍兴小食。茴香豆用干蚕豆做原料，拣去变色虫蛀的劣豆，在水中浸泡沥干。入锅后加适量的水，用急火约煮15分钟。掀开锅盖，见豆皮周缘皱凸，中间凹陷，就马上加入茴香、桂皮、食盐(或用酱油)和食用山萘，再用文火慢煮，使调味品从表皮渗透至豆肉中，待水分基本煮干后，离火揭盖冷却即成。  <
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继续坚持吧！ 自从上次打了羽毛球后，她开始转变观念并乐于接受了：当我向她提出一起去体育馆时，她也愉快地答应啦，以前都是我求她才去哟。 今天她明显比上次表现得要好一些，主要是体能方面。上次上场没打几下，就感觉到很累需要休息下再接着打，而这次她居然和小罗一口气打了半个多小时（我去和嘉瑞打），后来我又与她打了会，也感到她的跑动比上次积极了，这就足够了，起码达到了锻炼的目的。只要坚持下去，球技提高是不成问题，相信一定会有提高的（熟能生巧嘛）！ 丁俊辉也需要继续坚持哟！因为2009年斯诺克世界锦标赛于4月18日——5月4日在英国谢菲尔德举行。丁俊辉第一轮就与同胞梁文博拚杀。一共要打19局，谁先赢10局就可进入下一轮。晚上回到家后，看到央视五台正在现场直播他俩的下半场比赛，当时丁俊辉7比8落后，可我一关注后，仿佛给了他极大地鼓舞（呵呵，真有这么灵的话就好啦），他抓住了梁文博的失误，尽显王者气质，连赢三局，以总比分10：8击败梁文博，成功晋级第二轮，去对阵亨德利。所以也希望他继续坚持下去，取得更好成绩！ |
