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梁一鸣

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11/25/2009 12:38:00 PM [体育运动] 分享

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2009年十一月二日晚,一个激动人心的日子终于来临:一代天王赵剑华来临佛山作表演!在中羽在线搜到这贴时已经第一时间打了去佛山飞羽亚狮龙球馆落实情况,得到肯定的同时已经订了三张票,这个喜讯必定要与球会的兄弟分享的!这天下午5时多,我们一行四人,满怀激动的在中山小榄出发。一路无塞车,非常顺利的找到球馆时才七时多,佛山飞羽毛亚狮龙球馆门口不大,但上了去却是非常的大型,竟然有三十多个球场。在赵天王到来之前我与一位兄弟还特意买了球馆的球衣来以拿到签名。在球场上看了一下其他人的活动,发现佛山的球友的水平还是不错!</STRONG>         到了8时多一点,赵天王终于到了球馆。身高体大,与我想象中的一样,很有强者的风范!在看他与山东省队退役的一位球员热身时已经看出赵天王昔日的风采:手法非常灵活,有相当的技巧,力量非常强。到了表演赛的戏肉,赵天王拍一位女子选手,山东少年拍市里一位领导,一开始打时已经很快,速度与我们平时打球的实在相差十万八千里远!赵天王这时更加显示出前世界冠军的风范了,身法步法手法,样样都显示出天王本色,尤其是以前在视频里大赛经常看到的低手勾对角也有出现,我还在90年他对另一天王佛罗斯特的比赛中看到这招的神乎其技!在一刹那间一个本以为是死球的球在他一勾竟然变了对方的死球了!山东的后生也是个极强的子,杀球很有力,但在天王的接杀下一一化解,而天王由此至终竟然都没有杀过球,已经胜出了此场比赛了。在赛后的休息间,我们几个蜂拥而上,围着赵天王拍照,这时球衣用途就派上了,我们球会的寻寻向大会借了大头色笔,请天王在衣服上签名留念,我们球会的阿鬼还请天王在自己的穿着的衣服上签名,而其他观众才如梦方醒,纷纷拿出自己的衣服来向天王要签名。。。这个时刻,在一代世界冠军的 阅读全文>>

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对话:

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11/25/2009 1:21:00 PM [体育运动] 分享

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   很多足球运动员 的生活 算是很丰富了除去训练和比赛那是五光十色了
   如这份心用到正业上  呢不提高了很多职业水平  我们议论议论吧   他们会去那了  酒吧  迪厅  夜总会 意料不到的地方  干什么就不说了给他们点面子  除了不顾正业就是伤身害体 自欺欺人例如 足坛巨星 罗纳尔多  去酒吧泡妞既然找了个人妖 无可救药 连换8次 找不到真正的女人 好笑我真想说 有钱就能随便花吗  你真该找个老婆了  足坛巨星既然如此随便 要不是经纪人的解围他可回不到球队 面临媒体提问 报道丢尽面子  英格兰联赛中的某个球队 18名  队员轮奸 一名妓女 还被敲诈公开报道据说球队还有一名队员很敬业 运动员真不该把不该有的心用到女人身上 不说太多了我身为足球运动员感到丢脸
   看看我们国家队的  打群架是你们的强项 可 并不是你们的专业  我们应该把愤怒之心用在比赛上用真本事进球发泄  有媒体报道在世界杯外围赛前一天晚上国家队还在酒吧泡着 我们这样的态度有什么回报啊 看女足提前两天开始赛前准备了 男足不仅要学习还要更用心些  还有专业队不是打架就是 逃课泡网吧 你们能行吗  不多说我身为足球运动员每天的时间都不够我用更不会用这上面 更想睡个安稳觉为中国足球发展到底需要什么     
   良好的环境  热情的氛围  严格的管理的制度  训练的针对措施赛外分析指导  教练嘱咐  足球文化教育  作风素养  
   在外界范围需要给他们支持  鼓励  不可 过激施行压迫我们更要努力用心 学习 打出自己的作风 让他们知道我们无论什么时间在尽全力争取  挣脱那束缚般的荆绳向前拼搏
   本人有点看法很多职业队都是封闭的  这样的球队离社会较远只会踢球怎行要给他们空间了解社会必定我们围绕社会在发展 更需 观摩  交流采取半封闭适当让媒体靠近了解中国足球如何发展我们的专业队管理制度一定要严格  多学习 理论知识很重要文化素养不可少 适当机会观摩职业化训练和比赛 增进专业队和职业的交流 领悟从而推进人才的挖掘 和足球文化的教育
 
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11/25/2009 10:39:00 AM [体育运动] 分享

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都知道减肥需要运动,可是一想到要运动,很多女人都变得很懒。更何况冬天到了,天气寒冷,根本就不适合户外运动呢。想保持身材,就需要不停的与食欲以及脂肪进行对抗。下面,我们教你一些简易的十分钟减肥法,爱美的你,可以一试哦。
    研究报告指出,10分钟健身法与一次30—40分钟的集中锻炼法相比,能多减掉30%的脂肪,同时还可有效增强心血管的耐力。研究还显示女人只要能坚持每天步行10分钟,就能比只做集中锻炼的女性多减掉两倍的腹部脂肪哦。
 
  清晨10分钟快走</STRONG>
  每天早上从家门口到公车站,做一组10分钟增强活力的快走运动——以每分钟100-120步左右的速度来步行,达到微喘、心跳明显加速的地步。
  效果:
  快走属于有氧运动,唤醒你的活力,让你的新陈代谢变得旺盛起来,不仅燃烧了前一天存积的多余的热量,还会让你一个上午都精神饱满。
 
  减肥早餐建议:</STRONG>
  一顿好早餐应包括这样三件东西:谷类食品(如未去麦的粗面粉面包、八宝粥、黑米面包、窝窝头、茴香菜包等)水果和奶制品。最好喝含脂肪少的牛奶。谁吃这样的早餐,谁就一箭三雕;丰富的碳水

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