不用花钱的小动作也能有效减肥,一起来试试0元瘦身大法吧!绝对给你带来意想不到的惊喜! 1.靠墙站立3分钟 把头部、肩胛骨、臀部、脚后跟这4部分紧贴墙壁笔直站好。注意收紧自己的腹部和臀部,保持3分钟。习惯了这个姿势后即使闭着眼睛也能保持全身平衡。如果对这个姿势感到不习惯或是难受的话,表明你的骨骼已经有了倾斜或者歪曲,只要自己有意识地及 阅读全文>> |
运动竞赛</STRONG> 武术较艺、龙舟竞渡、摔跤角力等民族传统体育竞赛活动,在武阳夏三镇早有流传。武汉近代体育运动较正规的竞赛活动,始于教会书院。 1901年5月11日,文华、博学、博文三书院联合在文华书院举行田径运动会。1904年5月28日,江浙旅鄂学堂在武昌高等学堂举行运动会(项目不详),56人获项目奖。同年1O月13日,在武昌阅马场举行有营兵参加的号称“二万人运动会”。张之洞亲自阅兵,张彪、黎元洪两镇之兵合布成“万寿无疆”4字,随后进行骗马(跃马)、夺标、牵绳、翻杠、缘绳、越墙、跳浜、爬竿、打靶等项目表演赛。武昌国立高等师范学校于1915年举行以田径为主的全校秋季运动会;1919年各中等学堂举行武汉联合运动会;1923年5月在武昌曹家巷武普通中学堂旧址(今武昌体育场)举行第一届华中运动会;1924年中华业余体育运动联合会及武汉体育工作者,在武昌公共体育场举办第三届全国运动会。这届运动会开始改变由外国人操纵我国运动会的局面,并开始有女子竞赛项目;田径的丈量单位由英尺制、码制统一改为米制。这一系列运动会的召开,推动了武汉三镇各学校和社会上体育竞赛的开展,并逐步发展到全市范围和全省范围的竞赛。解放前的 |
温暖过冬——麻辣四川火锅
『分享·告诉好友』</SPAN>□ 地瓜 ‖
地瓜的厨房笔记 2008-12-3
8:56:32
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