梁一鸣
温暖过冬——麻辣四川火锅
『分享·告诉好友』</SPAN>□ 地瓜 ‖
地瓜的厨房笔记 2008-12-3
8:56:32
-
地瓜的厨房笔记 blog
美食中国授权原创博客未经作者许可，不得转载或摘编  材料： 四川豆瓣酱3汤匙、牛油100克、色拉油100克、干辣椒100克、花椒50克、白糖3汤匙、冰糖15克、老姜1小块、蒜头6瓣、北京葱2段、白酒2汤匙、史云生骨头汤1罐、陈皮1块、草果2枚、小茴香15克、八角3粒、山奈1 粒、桂皮1根、香叶3片、丁香3粒、味精1茶匙、盐2茶匙、白胡椒粉1/2茶匙、生抽2汤匙。  [1] [2] [3] [4] 下一页 - 上一篇文章： <a TITLE="文章标题：肉松起酥面包 作 者：烟火间 更新时间：2008-12-3 8:47:03" HREF="http://www.meishichina.com/Eat/Nosh/200812/52733.html">肉松起酥面包 下一篇文章： <a TITLE="文章标题：巧克力蓝莓沙丁蛋糕 作 者：puppy在厨房 更新时间：2008-12-3 9:12:12" HREF="http://www.meishichina.com/Eat/Nosh/200812/52736.html">巧克力蓝莓沙丁蛋糕 『分享·告诉好友』 发表评论 | 打印格式 | 收藏本文 您可能还对以下内容感兴趣…… <a TITLE="文章标题：麻辣水煮鱼的做法 作 者：地瓜 更新时间：2007-11-30 11:17:08" HREF="http://www.meishichina.com/Eat/RMenu/200711/26599.html" TARGET="_blank">麻辣水煮鱼的做法 <a TITLE="文章标题：麻辣牛肉干做法的详细图解 作 者：中国美食 更新时间：2007-2-5 16:14:20" HREF="http://www.meishichina.com/Eat/Nosh/200702/15133.html" TARGET="_blank">麻辣牛肉干做法的详细图解 <a TITLE="文章标题：麻辣鸡翅图解做法 作 者：美食中国 更新时间：2006-10-20 14:53:58" HREF="http://www.meishichina.com/Eat/RMenu/200610/12641.html" TARGET="_blank">麻辣鸡翅图解做法 <a TITLE="文章标题：自制麻辣小龙虾-图解 作 者：美食中国 更新 阅读全文>> |
|
不用花钱的小动作也能有效减肥，一起来试试0元瘦身大法吧！绝对给你带来意想不到的惊喜！ 1.靠墙站立3分钟 把头部、肩胛骨、臀部、脚后跟这4部分紧贴墙壁笔直站好。注意收紧自己的腹部和臀部，保持3分钟。习惯了这个姿势后即使闭着眼睛也能保持全身平衡。如果对这个姿势感到不习惯或是难受的话，表明你的骨骼已经有了倾斜或者歪曲，只要自己有意识地及时调整，就可以缓解肩膀和腰部的不适，还能提高新陈代谢。这个不用花钱的小动作对于产后收小腹也有奇效。 2.高尔夫球减下半身 对于高尔夫球，大家对它起到的健康效果有目共睹。但是这项贵族运动需要的费用和装备却价值不菲。这里介绍的高尔夫球“运动”真的只需要1个高尔夫球就可以办到。坐在椅子上一边看电视，一边用脚底反复滚动高尔夫球，不但可以消除疲劳，而且可以让心情愉快起来。之所以有这样奇妙的效果是因为脚底集中连接着各个器官的神经末梢，通过高尔夫球对反射区的刺激，可以促进血液循环，缓解身体的不适。 3.提臀“骨盆”体操 在日本，“骨盆”体操是近年来瘦身的一大话题。有资料说因为支撑腰腹部的骨盆有所松懈和扩张所以容易堆积脂肪，不易减肥。所以通过一些有效的小运动收紧骨盆可以起到一举多得的作用。这个动作在瑜伽或其他体操中很普遍，就是呈仰卧状，两肩紧贴地面，双手放在两侧，将背部缓缓抬高，就好像托起臀部一样。它对于下半身能起到收紧作用，对腰形、臀形和腿形都有Shape Up作用。 4.动动手脚，瘦瘦脸蛋 一边用鼻子呼气，一边将手腕和脚腕弯曲到90度，用嘴吐气，同时将手腕脚腕绷直到水平。早上睡醒后直接在床上做5～6次，晚上睡觉前做10～15次。身体可以马上变暖，对抗女性冷症或是空调病很有好处。最有意思的是在全身血液代谢提高后，还能起到消除浮肿和瘦脸的效果，很厉害吧。 |
|
蛋糕简介 蛋糕是一种面食，通常是甜的，典型的蛋糕是以烤的方式制作出来。蛋糕的材料主要包括了面粉、甜味剂(通常是蔗糖)、黏合剂(一般是鸡蛋，素食主义者可用面筋和淀粉代替)、起酥油（一般是牛油或人造牛油，低脂肪含量的蛋糕会以浓缩果汁代替），液体（牛奶，水或果汁），香精和发酵剂（例如酵母或者发酵粉）。 蛋糕一般是正式用餐，特别是婚礼或生日聚会时可选的甜点之一。在某些传统婚礼中，新娘和新郎是第一个吃结婚蛋糕的，并常常用手指挖一块蛋糕互相送到对方嘴巴里。生日蛋糕一般有题字和装饰，并插有蜡烛。蜡烛要在许愿后吹灭。 蛋糕起源 最早的蛋糕是用几样简单的材料做出来的，这些蛋糕是古老宗教神话与奇迹式迷信的象征。早期的经贸路线使异国香料由远东向北输入，坚果、花露水、柑橘类水果、枣子与无花果从中东引进，甘蔗则从东方国家与南方国家进口。 在欧洲黑暗时代，这些珍奇的原料只有僧侣与贵族才能拥有，而他们的糕点创作则是蜂蜜姜饼以及扁平硬饼干之类的东西。慢慢地，随着贸易往来的频繁，西方国家的饮食习惯也跟着彻底地改变。 从十字军东征返家的士兵和阿拉伯商人，把香料的运用和中东 |
