梁一鸣
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我：“蕹(wèng
)菜”，小沫子：“喜欢吃”，我：“蕹菜杆”，小沫子：“好喜欢吃”。瞧，就是这么简单，蕹菜杆成为俺家不可动摇滴家常下饭菜之一。蕹(wèng
)菜又名空心菜，我们这里一般称蕹菜。</STRONG> 上菜喽，今天包您多添两碗饭哈~</STRONG> </STRONG> 再来再来：</STRONG> </STRONG> 看吧，多养眼哈，还狂好吃啊。看这菜品有没有感觉到很“中国”，有没有觉着能和那心肚兜绿绸裤滴中国娃娃搭上关系？哈哈，俺想像力可真丰富哈~</STRONG> 蕹菜分为子蕹和藤蕹两类。炒空心菜杆的话选用藤蕹的菜杆比较好吃。</STRONG> 辣炒空心菜杆</STRONG> 主材：蕹菜（空心菜），本地小红椒</STRONG> 调料：食用油，盐，鸡精</STRONG> 步骤：</STRONG> 1.将空心菜叶摘净后把菜杆洗净沥水后切成2厘米左右的的小段，本地小红椒切成小段待用。</STRONG> 2.架锅大火，放油热至8成，放红椒段，加少量盐，炒到红椒熟后扒锅沿边。</STRONG> 3.锅底留油下入空心菜杆，翻炒几下后同红椒一起进行翻炒，然后再次适量放盐，加入少量鸡精，拌匀后就可以装盘了。</STRONG> 夹一筷子，咸香中夹着嗄吱嗄吱的响声，香辣充斥着味觉，不知觉中饭就多吃了两碗了。呵呵~</STRONG>  贴心小提醒：</STRONG>做这道菜是小沫子下的临时任务，其实如果配上蒜瓣和豆鼓味道会更加好。下次做的时候再拍个上来哈~</STRONG> (PS:博文系属本人原创,图片都是辛苦拍摄,转载的亲们请注明出处。）</STRONG> 阅读全文>> |
[食谱论坛]
十一长假8天吃出瘦美人   </SPAN>
 食</SPAN>，照着做照着吃，你就能成为瘦人。不用担心</SPAN>假期在家长肉肉了哦！ 番茄牛肉片——利尿消肿 材料: 鲜番茄300克，嫩牛肉100克，葱、姜各5克，植物油10克，水淀粉5克，鸡蛋清5克，精盐、味精、黄酒各适量。 做法: 将牛肉切成薄片，加黄酒、精盐...阅读全文>> |
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注名
萨 尔 斯 索 斯 基 雅 典 巴 特 矿 工 哥 本 哈 不 来 梅 安 德 莱 斯 拉 维 瓦 伦 西 凯 尔 特 里 斯 本 史 比 斯 布 加 迪 金 额 上 期 命 中 历 史 命 中 第一档 0 0 10 0 3 3 3 30 310 3 31 3 10 30 192 - 68% 第二档 0 10 10 0 3 31 31 30 1 3 31 3 10 30 512 - 71.2% 第三档 10 10 310 0 31 31 30 0 31 3 310 3 310 30 6912 - 74.7% 第四档 0 10 10 0 3 31 31 30 310 30 31 3 10 30 3072 - 78.7% 说明：媒体推荐的“历史命中率统计”表示媒体历史平均命中场次，即：历史命中总场数/(胜负彩期数*14)，该数据从胜负彩第08070期开始统计；如上期该媒体无推荐，则“上期命中”用“-”代替。</SPAN> |
