梁一鸣
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周五早盘，A股承接昨日强势，呈现高开高走的格局，在昨日补缺之后，目前大盘的走势依然健康，继续震荡向上趋势仍将延续，今日两市交易量较上一交易日略有下降，市场仍然保持较好活跃度。截止中午收盘，上证指数报3375.16点，涨46.67或1.40%，成交1010亿元。深证成指报13608.7点，涨87.05点或0.64%，成交514亿元。 <br 阅读全文>> |
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这道菜虽然清淡却特别有滋味~~~ 生虾从后背对半劈开 用料酒煨一会 油热后下少量蒜蓉爆香 下虾仁翻炒至变红 下青豆(或黄瓜丁)和葱花 加少量生抽和适量盐 翻炒一两分钟 勾芡出锅 |
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夏季月子饮食原则
母婴咨询网址：www.fzjzgs.cn 福州家政公司0591-87508369 由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。小编特别为您搜罗了适合这个夏天的饮食保健知识，为您贴身定制夏季健康饮食！ 刚刚分娩完的新妈妈身体还处于比较虚弱的状态，需要补充营养恢复健康。但是总提不起食欲，导致新妈妈精神也每况愈下。因此，新妈妈补身子一定要从健康饮食下手，吃得下才能补得好。 新妈妈的消化能力减弱，“月子”里的大补常常使胃肠超负荷运作，导致新妈妈见到油腻肥厚的食物就胃口大败，再加之产后比较疲累、情绪抑郁不振等主观因素的刺激，厌食就成了产后进补的大难题。 新妈妈的饮食原则</STRONG> 少食多餐为原则 新妈妈每天应以少食多餐为原则，不妨在原来一日三餐的基础上加上早点(大概10点左右)和午点(下午3点左右)。饮食讲究质量先行，食物要少而精，食物品种应多样化，水分要多一些，烧煮方式以细软为主。每次吃一点不但不至 |
