老年人大量补钙会损伤心血管
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研究人员指出，大量补钙可能对血管健康产生副作用。虽然这并非最终结论，但是这个发现有利于进一步的研究。 这项研究涉及1471名更年期后的健康女性，平均年龄74岁。研究人员给其中732人每天补一片钙，给739人每天一片无效对照剂，追踪观察了5年。 结果显示，补钙的女性患心脏病 阅读全文>> |
7/21/2009 1:52:00 AM []
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1.黑眼圈每日伪装术，黑眼圈通常是整个眼部的问题，也就是说眼皮上方的颜色也比较暗沉，这时就要用淡色眼影把这个部位打亮。只化上眼线和睫毛膏，并适当的用一点粉色或桃红色的腮红，让漂亮的脸色把别人的目光从黑眼圈上移开。 2.痘痘肌肤要多用补水面膜，定期使用补水面膜</STRONG>，是迅速补水的好手段，只要坚持下来令肌肤水油达到平衡，痘痘的情况也会得到缓解。每周在使用清洁面膜后再使用补水面膜，效果更好。 3.睡午觉，这个时刻休息睡眠效果最好，睡眠质量也最高，可以起到事半功倍的效果。 4.洗脸要用打泡球，想让肌肤清爽，首先要从洗脸开始。然后用轻松、温柔的手势，以画圈圈的方式按揉脸部，只要泡沫够多够厚，按摩时你就会感觉是柔软的泡沫在按摩你的脸，而不是手。然后用柔软的纸巾擦去脸上的泡沫，同时也带走了脸上经洗面奶融解的油脂。之后再用流动的温水把冲洗脸部，冲洗时要注意发际线、耳后和下巴脖子等处，一定要照着镜子把洗面奶的残留清洗干净。最后用冷水再次冲洗，并轻拍面部。 5.吃东西左右牙齿都得用，长期用一边牙齿咀嚼东西，容易造成这一面的面部肌肉松弛、皮肤出现下垂，同时法令纹也变得更明显、更深。所以，除了使用护肤品，好的生活习惯也很重要。 |
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“40岁以前用命换钱，40岁以后用钱换命。”在竞争激烈、人际关系复杂的职场，“健康”两字被压缩到最小。近日，前程无忧针对“白领病假成本”的调查显示，当职场文化拒绝病假时，白领生病休息竟成奢侈。 2697位职场白领参与的相关调查中，51%为男性，49%为女性；44%的被调查者拥有本科学历，38%为大专学历；此外，有23%工作了三年以上，20%拥有五年以上的工作经验，15%工作了两年；民营/私营企业公司参与的人数最多，占到45%，其次是外资企业，有25%，第三位是国企/上市公司，有12%的职员参与了调查。 从调查数据结果显示，只有28%的职场白领认为自己“很健康”；68%的被调查者时不时会生病，而其中有近20%的人员健康状况更不乐观，一直“小毛小病”不断；还有4%的白领“生过大病”，到了住院开刀的程度。 当问及造成健康状态不良的原因时，45%的白领认为工作（量大/压力大/工伤）是造成自己健康问题的最大原因；17%觉得是自己不注意才会得病；还有14%的被调查者认为环境（空气/传染）才是影响个人健康的罪魁祸首。 如果你发现自己有“失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔 |
