打高尔夫的注意事项
技巧方面:
 
  两手握杆用力要均衡,假如只用一只手挥杆会造成脊骨四周的肌肉锻炼不平衡,不利于保持颈部和背部的健康。
 
  握杆时不要握得太紧,否则相关联的肌肉就会轻易疲惫。恰到好处的握杆力度可以加快杆头速度,减少体能浪费。口渴时不要大口喝冰冷饮料,应在停止运动后缓和地饮用温水。
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