梁一鸣
7/3/2009 3:34:00 PM []
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MM们都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。下面就告诉你怎么做能拥有白嫩肌肤？ 美容其实并不难，没必要按照专家标准看着配方来做保养，只要抓住关键点，少许改变就能让你自然的变漂亮。下面总结9件做起来简单的美容小事，只要照做，潜移默化的变美效果可不小! 第1件事 变美从正确洗脸开始</STRONG> 根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养品都不见效。 第2件事 必须学会睡觉</STRONG> 你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学?但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2 。这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时! 第3件事 常笑可以自动调节内分泌</STRONG> 每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。 第4件事 饭后不要喝茶</STRONG> 铁质是让脸色白裡透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人! 第5件事 做好防晒，一件事顶一万件事</STRONG> 仅仅用一个 阅读全文>> |
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刘烨《vogue》杂志封面
【血型】：B型偏O【婚姻状况】：已婚 妻子：Anais Martane（法籍） 【签约公司】：北京海润千易演艺文化发展有限公司 【毕业院校】：本科，中央戏剧学院表演系 主要作品： 【2009年】《建国大业》客串 饰 老兵 （导演：韩三平，合作演员：唐国强等） 
《南京!南京!》
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