Joy055
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四天你会很饿很饿，也是最难坚持的，但是你可以忍，因为饥饿并不可怕，我们知道，吃东西常常不是因为饥饿，而是因为我们脆弱，食物可以温暖和安慰我们，减肥计划完美与否不重要，重要的是坚持---我发誓坚持这个计划
我没认真减肥过，但是我有朋友成功过，并一直保持，她因此而无比开心夏季减肥食谱 。。我想要这种开心，，，
在这个经济萧条与流感肆虐的年代，能同时收获美丽和开心，会有什么比这更好。。。。 废话少说，说说我的计划吧（总结各种方法得出的，不是最健康的方法，所以不完美，但是我发誓成功后我延续健康的饮食和生活方式） 这个方法主要是少吃+缓慢瑜伽 6.1---6.10 一餐法 1 只吃早饭或者中饭，并且用分食法（吃动物蛋白肉蛋鱼就不吃碳水化合物，或相反） 2 吃得很慢很慢很慢，像享受意大利美食一样享受每一口食物，感觉到胃部有点饱的信号就告诉自己饱了，明天再吃。 前四天你会很饿很饿，也是最难坚持的，但是你可以忍，因为饥饿并不可怕，我们知道，吃东西常常不是因为饥饿，而是因为我们脆弱，食物可以温暖和安慰我们， 亲爱的，你需要的不是爱巧克力而是爱自己，因为at the end of the day ,如果你爱自己你就可以温暖自己安慰自己，你不需要巧克力来做这些， 巧克力只是巧克力，你要减肥它只能害你。它永远都会在那里，等你恨苗条了，你可以偶尔享受它，你要控制自己，而不是它控制你。 我们是没有必要饿着自己，但是这是减肥的唯一途径，不怕挨饿。。。。你还可以想 阅读全文>> |
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香奈儿 (Chanel) 最近请来著名时尚摄影师David Byun 为其经典包包系列拍摄的一组广告片，出人意料的没有选用女模出演而是让2位身材健硕的男模半裸上阵，难道香奈儿 (Chanel) 也想玩玩“美男计” ？无论褒贬与否，这组广告片还是相当吸引眼球哦，一起来看吧。
香奈儿 (Chanel) 广告片 香奈儿 (Chanel) 最近请来著名时尚摄影师David Byun 为其经典包包系列拍摄的一组广告片，出人意料的没有选用女模出演而是让2位身材健硕的男模半裸上阵，难道香奈儿 (Chanel) 也想玩玩“美男计” ？无论褒贬与否，这组广告片还是相当吸引眼球哦，一起来看吧。 |
 新鲜香菇和新鲜蘑菇切片，一大块手工豆腐不用切块，中等偏上的油量，等油稍热，下蘑菇和香菇，锅里放一勺盐，搅拌一下。然后是豆腐，豆腐上也放一小勺盐，翻炒至稍热微熟（1分钟左右）放酱油，接着立刻放一大勺白糖（整个菜不能放水）放大蒜叶即可起锅（没有也可，大蒜末也可。）整个过程（总耗时4：43） |
