Joy055
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6/8/2009 7:49:00 AM []
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在这一年四季中，我承认，我对白的追求从没停过，不管春夏秋冬，美白都是永不见多的话题，我今天就教大家怎样从“黑妹级”进化到“日光级”，白到发亮的那种。</STRONG> 方法一:层层防晒</SPAN></SPAN> 对于防晒而言我不会打一把遮阳伞（因为男生打伞进学校，会遭白眼），但是我绝对会戴那种帽檐长长地鸭舌帽（早些年我戴的是那种可以抵抗紫外线的“防爆黑面帽”，因为比较像防爆面具。），可以完全遮到脸，甚至脖子。</SPAN></SPAN> 我前面讲到过防晒，虽然我让别人层层防晒，但是我自己是不到迫不得已不会这么做。因为以我一张14岁的脸实在禁不起这么折腾，我的肌肤只要防晒霜唔的时间长一点，就会长痘，又痒又难看所以我就尽量不抹。</SPAN></SPAN> 因为我不抹防晒霜所以对隔离阳光的措施十分严格：衣服买立领深色（一般浅色的衣服里含有荧光剂，而荧光剂又会把打到衣服上的阳光反弹到身体上）长袖，长裤，还有就是外套。因为要让阳光与身体完全隔离，所以在敦煌这种夏天最高到42度的天气，我还穿风衣就是情有可原了。</SPAN></SPAN> 方法二：面膜美白</SPAN></SPAN> 对于从小对面膜情有独钟的我在此向大家介绍几种好用又安全的美白面膜。</SPAN></SPAN> 红酒面膜</SPAN></SPAN> 这也是从大S那学的，因为那时候刚放假，由于考试复习熬夜留下来的痘痘和肤色问题，都还没有解决，因为知道红酒是“再青春”圣品，抱着试试看的心态用了“红酒面膜”，用后第二天的早上的早上我就觉得脸滑多了。结果我用后一个礼拜，肌肤的所有为题都没有了。</SPAN></SPAN> 坚持使用，肌肤会一天比一天好哦！</SPAN></SPAN> 牛奶美白面膜</SPAN></SPAN> 这是一款我的美白功臣，虽然见效不如“红酒面膜”来得快，但是我坚持使用了半个月，以前的晒印全愈合了，刚开始以为是心理作用，知道同学说我变白了，我才就得：不错。这款产品真的应该向大家推荐一下。</SPAN></SPAN> 维他命C</SPAN></SPAN> 维他命C对于人们来说真的是一个神奇的东西，它不仅可以美白，还能保护肌肤抵抗紫外线，晒后修复，祛斑。常去海滩的人应该多吃，可以预防晒斑。</SPAN></SPAN> 我再此说到的这三种面膜，我建议大家用“睡眠面膜”类型的，因为“睡眠面膜”质地晶莹（代表着纯天然），不容易过敏，吸收效果好。有些甚至可以当晚霜，晚上睡觉前抹了，白天醒来，可以不用洗，完全被肌肤所吸收。</SPAN></SPAN> 对于无纺布的虽然吸收的养分较多，但是不能完全被肌肤吸收，有时时间贴久了，还会倒吸肌肤水分。而且使用者一般冒着过敏，毛孔粗大，铅汞超标的后遗症危险使用着。</SPAN></SPAN> 方法三：食疗美白</SPAN></SPAN> 维他命C</SPAN></SPAN> 这个我就不多说了，之前已经说了 “维他命C对于人们来说真的是一个神奇的东西，它不仅可以美白，还能保护肌肤抵抗紫外线，晒后修复，祛斑。常去海滩的人应该多吃，可以预防晒斑。”</SPAN></SPAN> 美国大杏仁（或者杏仁也行）</SPAN></SPAN> 天天喝“露露”，效果会和天天喝牛奶一样写在你的脸上的。</SPAN></SPAN> 牛奶</SPAN></SPAN> 除了美白以外，大清早喝冷牛奶有助于排除宿便，晚上睡觉前喝有助于催眠。</SPAN></SPAN> 嚷着要减肥的人，都说需要低脂肪的食物，牛奶是没有任何加工的营养物质，想混的奶酪是高热量的食品，南无他麽可以就此从我们的减肥实话上消失？不!其实牛奶及其制品，可以轻松助你搜身。</SPAN> </SPAN> 牛奶制品中含有丰富的钙，它具有瘦身的疗效。</SPAN></SPAN> </SPAN> 据美国研究学家考证，长期和牛奶制品的人比不喝的人不容易发胖。他们每天三次喝酸奶，人均搜了五公斤。也减少了2/3的肌体脂肪。</SPAN></SPAN> </SPAN> 正常的有效又有营养的建议是</SPAN> </SPAN> 建议1.每天饮用3-4杯低脂牛奶（以一般酸奶大小为主）；</SPAN> </SPAN> 建议2.每天食用3杯低脂酸奶。 是的我为了美白，每天都要喝牛奶，但是后来我发现我的小腿曲线不再优美了，我这才恍然大悟----牛奶是无法减肥的！！！！你可以看看一般牛奶包装袋的后面，牛奶的陈份中是含有脂肪的！！ 只有喝牛奶制品（酸奶）才会瘦！！！</SPAN></SPAN> 珍珠粉</SPAN></SPAN></SPAN> 如果你可以买到真真的珍珠粉，那麽每天早晚各服用一次，或是拿来做面膜，美白效果是可以看见的。挤在护手霜里，润肤露里，可是不错的选择哦。</SPAN></SPAN> 豆浆</SPAN></SPAN> 我建议大家在自己买个“九阳豆浆机”，自己做的才放心。但是豆浆男性不要多喝，他是含有雌激素的。</SPAN></SPAN> 左旋C</SPAN></SPAN> 美白产品里都含有左旋C成分，不如买一瓶左旋C的浓缩精华液，自己做美白保养品：在护肤瓶里滴上几滴。一天会比一天白哦。</SPAN></SPAN> 还有就是脖子--要把他当成脸的一部分，不要把他当做身体的一部分，涂护肤品和美白的时候，别忘了他啊~~~ 阅读全文>> |
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食尚大典、味力四射，我是新浪广东味力密探！</STRONG> </STRONG> 当得知成为新浪味力密探</STRONG>，好开心。“味力密探”的工作就是让你去吃去拍去点评美食， 这样的好差事实在太合适爱吃爱拍爱写爱玩的小肥猪了。 有这样以美食为友跟网友近距离的互动机会，要感谢新浪广东美食频道和新浪网。 小肥猪是新新人类，喜欢别致的环境和精致的食物，位于正佳广场3楼的食尚引餐厅</STRONG> 两者兼而有之，就决定带上朋友野比康夫前往探一探。 恰巧六月的第三个星期日是父亲节，我们也顺道提前去试菜，Let's go! 中午时分，我们步入餐厅时客人还不算很多。环顾店内的设计，以神秘高贵的紫 色为主调，吧台摆满玻璃质感的瓶子，灯光映照出整体效果十分时尚，柔和的灯光颇 为温馨。 <...阅读全文>> |
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相信不少经常出差的人都有过这样的体验，劳顿一天总算盼到了休息的时间，但躺下后一直盯着天花板数羊，却毫无睡意。结果第二天，只好黑着眼圈，无精打采地出现在重要场合，工作效率大打折扣。这是为什么呢? 北京大学第三医院副院长、神经内科主任樊东升教授说，每个人睡眠前都有自己的“前奏曲”，如有人要刷牙，有人要看看书报。对于睡眠的环境，譬如房间、床铺、被褥、枕头等也都产生了条件反射，一接触到这些东西，便会引起睡意。而到异地出差要经常改变环境和作息时间，睡眠规律易被打乱，对于一些适应性较差的人来说，就可能引起失眠。这就是我们平时所说的“择床”。 那么，对于有“择床”习惯的“出差族”来说，怎样才能在出差期间保证良好的睡眠呢?不妨试试以下几种方法。 1.疲劳是最好的安眠药 白天工作卖力一点，让自己到晚上感到适度的疲劳，入睡会更容易。睡前最好洗个热水澡，或者用热水泡泡脚，不但有助于缓解疲劳，还能加快入睡的速度。此外，睡前最好不要去唱卡拉OK或是看过于刺激的电视，以免让神经太兴奋，导致失眠。 2. 睡前喝杯热牛奶 洗完澡后可以喝杯热牛奶 |
