Joy055
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4/11/2009 8:34:00 PM []
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实际上，美人修炼就在每天的24小时里。想要改掉阻碍自己走上美人之路的陋习?看看模特美人怎么做!</STRONG> 24小时魅力手记——工作篇 7:00起床 我早晨起床后的第一件事就是洗脸，因为只有这样我才能马上清醒。 通常涂完爽肤水后，我会挤出很多乳液涂在脸上，花一些时间做个面部按摩。 8:00宠物时间 在给自己准备早点时，我也会给我的狗狗YOYO做一顿丰盛的早餐。用餐后，我会带着它到楼下散步。这对于我和宠物而言，都是很重要的运动时间。 9:10向摄影棚移动 坐在车里，我一定会放音乐，特别是节奏欢快的英文歌，它让人心情愉悦。不过车内的空气总是很干燥，所以我会随身携带保湿喷雾。 10:00拍摄工作开始 时尚类杂志的拍摄工作总是先行于季节，明明还是冬季，我却已经在拍摄夏装了。化妆时，和做摄影师的朋友说起，“为了不让自已着凉，我现在每天都在努力多吃萝卜，甘蓝等这类根茎类蔬菜!” 15:00忙里偷闲 从摄影棚来到了阳光明媚的酒吧街，和几位好朋友一边晒太阳一边悠闲地喝饮料，兴致来了还会去逛会儿街。 17:15规律的生活节奏 为了照顾家里的宠物，我必须赶回家。“在固定的时间给宠物喂食，自己的生活也会更有规律。”这是我的信条。 19:30健康晚餐 和朋友约了一起吃晚饭。因为第二天还要有拍摄工作，所以我们必须控制盐分的摄取，让身体和皮肤都处在最佳状态。结果晚餐只能又是“丰盛”的蔬菜大餐。 22:30回家啦 放下手提袋，我要做的第一件事就是卸妆，然后泡个澡。为了不让今天的疲惫影响到第二天的工作，无论有多困，在睡前我都必须用热水来放松全身。 23:15就寝 枕具可以影响人的皮肤与身体健康。为此，我特地买了一个枕芯中含薰衣草的枕头。闻着薰衣草的清香，似乎连梦也变得香甜了。 美M修炼的9个秘密 美女心经：张梓琳 在出道容易成名难的模特圈里，张梓琳算得上是非常幸运的一个。2003年，还是新人的梓琳荣获新丝路中国模特大赛十佳及中国小姐总决赛十佳；三年后，大学毕业的她又跻身于2006年度中国十大名模之列，并成为北京电视台《搜城记》栏目的外景主持人。 梓琳的工作就像是一场正在进行中的时装秀，她总是拖着旅行箱马不停蹄地奔波：西安、德国、上海、法国、广州、泰国、台北……她从一个城市直降到另一个城市，又从一场发布会赶到另一场发布会。她的照片开始出现在多家时尚杂志的封面，她的名字也开始被—些人所熟记。梓琳说，“我希望自己的生活可以永远充满着自信、期待、惊喜与感动，即使是看似平常的事也能让我有所感悟。” Q1：如何控制自己的体重? A：我会在饭前吃一点糖。糖分虽然是 阅读全文>> |
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新车磨合技巧</STRONG></SPAN> 汽车磨合期，是指新车初运行阶段，一般为1000至1500公里，这是保证机件充分接触、摩擦、适应、定型的基本里程。汽车磨合的优劣，会对汽车寿命、安全性和经济性产生重要影响。建议前1500公里必须谨慎驾驶您的爱车，分阶段进行保养。 1. 100公里新的摩擦制动片尚未达到100%的制动效果，刹车应有提前量，特别是在前200公里内到前500公里，新轮胎尚未达到最佳附着力，应尽量避免快速转弯时紧急刹车。 2. 在前2500公里，应温和驾驶，发动机转数不能超过3000转 3. 3000公里作一次常规保养后(使用原厂机油)，车内所有运动部件之间的配合达到运动顺畅状态，可以发挥车辆最佳性能行驶。 4. 在前2500-3500公里，水温已达工作温度(水温指针到刻度一半)，可循序渐进地提高到最高车速或发动机最大转速。 5. 起步先预热，气温低的早上需要热车，等转速到1000左右，发动机的水温正常以后再起步。 6. 变速档常变速磨合中的车辆在行驶时应循序渐进，以最低档起步，逐步加高档位，切不可使用高档位低速行驶，或低档位高速行驶。并且勤换档位，不要长时间使用一个档位行车 7. 尽量减少负重，轿车超负荷运转会增加发动机的磨损。要保持匀速行驶，但不宜长距离行驶。发动机长时间连续工作会加剧磨损，减少寿命。因此，新车最好不要跑长途 </SPAN> |
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山西朔州市怀仁县第九小学建校以来成绩显著。迈进教学大楼，首先映入眼帘的便是荣誉。历年来全校师生赢得的各类奖牌、铜匾高挂在门厅显眼的位置。对每一位来宾标榜着曾有的辉煌，以至于招来了周边应县、山阴、怀仁甚至大同的家长高价送子就读于此。就是这样一所远近闻名的全封闭私立学校，由于管理疏漏导出了一幕揪心的闹剧。 事情发生在2009年2月19日晚上，一年级六班8岁的男孩小军（化名）和其他4名同学突然被女生活老师凤凤（化名）带回宿舍。在床前凤凤老师分别对5个未涉世的儿童经行了猥亵。事后刚好赶上星期天，小军被家长接回家后小便不通、生殖器红肿疼痛。父母一下慌了，询问清情况后及时把孩子送往医院，并在怀仁县公安局刑警队报了案。在刑警队凤凤老师低下了头，承认了猥亵和体罚学生的事实。于是学校和凤凤家长对凤凤以未成年而进行取保候审。 接下来的日子里，小军由于细菌感染进行治疗辍学在家。学校在此事件发生以后一直置若罔闻、未加重视，给受害学生和家长造成了严重的身心伤害。 2月27日下午学校负责人郝老师（负责学生生活管理）接见了记者。当记者问道：出了此类事件之后，学校持一种什么态度？对 |
