秋天这个季节比较燥,多吃一点鸭子比较好。而且现在超市里鸭子的价格也比较低,所以我觉得现在吃鸭子比较合适。一般买3~4只鸭腿就够了,大概10元左右。
材料:
1.鸭腿3~4只。将鸭腿要剔骨,最好将鸭皮也丢掉,这样脂肪比较低。将剔骨的鸭腿肉切成丁。备用
2.香芹3根,不要叶子,只有干。切成小段。
3.红椒半个,切成丁。
4.姜,最好是嫩姜(如果没有老姜也可以),依据个人口味可以多一点,切成小条。
5.山东大葱2根,切成小丁,待用。
6.六月鲜豆瓣酱,两勺。(也可以用,六必居甜面酱,如果用这个,就不要用糖。)
7.白糖,1/3勺。
8.白酒(最好是二锅头)半勺。
9.醋,半勺。
做法:
1.将备用的鸭腿倒入白酒,把姜擦成姜汁,放入切好的鸭腿中,并放入1/3玉米淀粉,用手抓匀。
2.锅要烧热,之后放入油,油量要大一点。放入后马上倒入鸭腿肉,翻炒。待鸭肉变色后,盛出。
3.用剩余的油,放入豆瓣酱,加一勺水,小火翻炒。知道酱香味道浓郁,倒入姜条,之后放入鸭肉,翻炒、把香芹、红椒倒入,再倒入大葱段。
4.出锅前,放上白糖和醋即可。
这道菜色泽红亮,口味鲜甜。
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