一、木瓜牛奶:</STRONG> 材料:木瓜150克,牛奶200cc.(约1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加) 做法:木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶,糖、冰淇淋适量,用中速搅拌几分钟即可。 由新鲜木瓜.鲜奶制成,绝对新鲜香浓,当场饮用,若需外带,置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天),以保最佳风味。 鲜奶中的钙质,木瓜中的维生素C,都是人体中所需的营养成份,适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味,是正常现象,请安心食用。 材料:木瓜半个,蛋黄1个,蜂蜜1大匙,牛奶200ml,柠檬半个。 做法:木瓜切成块,连同牛奶、蛋黄一起打成汁,再加入柠檬汁及蜂蜜, 以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒,味道更好。可作为正餐饮用。 材料:木瓜360克,鲜牛奶两杯,白砂糖适量,碎冰块适量。 做法:1.选取新鲜熟透木瓜,去皮、去核,切成大块状,备用。 2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用。 功效:润肤养颜。 二、木瓜果盘: 把八成以上熟木瓜切开数瓣,去皮,刮瓤,切成鲜果盘。口感软滑、多汁,又香又甜。如果一次吃不完,剩下的部分最好不要去皮、刮瓤,可用保鲜纸包上放入冰箱冷藏,几天内眷吃完。 不要冷冻保存,以免口感不好。部分经过冬寒的木瓜可能会略带苦味,是正常现象,敬请安心食用。 三、木瓜牛奶椰子汁 材料:木瓜1/2个,鲜奶250cc,蜂蜜1大匙,椰子汁50cc,碎冰块1/2杯。 做法:木瓜去皮对剖、去籽、切块,将所有材料放入果汁机搅拌约30秒,即可倒出饮用。 功效:含有丰富的维生素C,胡萝卜素,能有效恢复疲劳,对消化不良者也颇有助益。 四、木瓜鲜奶露 材料:木瓜600g,鲜奶1杯,椰汁半杯,糖200g,玉米粉3汤匙。 做法:木瓜去核去皮切粒。用两杯清水加糖煮滚,然后放入木瓜粒,再加入鲜奶、椰汁,用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉,逐步加入奶露中,煮至成稠状即可。 功效:常食用木瓜制作的食品可使皮肤光滑。 五、木瓜橘子汁 材料:木瓜1个,桔子130g,柠檬50g。 做法:先将木瓜削皮去籽,洗净后切碎,捣烂取汁备用。 再将桔子和柠檬切开,挤出汁液与木瓜汁混合,搅匀即成。 功效:饮用本品能使肌肤光滑,还有助于消化,润肠,是老幼皆宜的饮品。 六、木瓜麦片牛奶汁 材料:去皮木瓜半个,全脂牛奶400毫升、麦片1汤匙、糖酌量。 做法:木瓜切粒,与全脂牛奶 搅成汁后,加入即溶麦片,再酌量加入糖。 七、木瓜炖牛排 材料:木瓜1个,牛排200克,蒜末,辣椒少许,蚝油,高汤,米酒适量。 做法:用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋,将牛排先腌味4小时,再将牛排切成条状。将木瓜切成条状,先用小火过油。 用蒜末、辣椒将油锅爆香后,将 阅读全文>> |
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美国俄勒冈州华裔联邦众议员吴振伟(DavidWu,民主党),上周五提出一项法案,要求每年增加1000个中国职业移民配额。 吴振伟今次提出的法案,将修订1992年通过的"中国学生保护法",亦即俗称的"六四绿卡法",撤销当中每年要删减1000个中国技术工人绿卡配额的条款。吴振伟指有关条款实属歧视华人,他要终结美国移民法中含有反华歧视成分的条款。 当年国会通过的"中国学生保护法",由现任众议长佩洛西提出,目的是允许中国籍人士免费申请永久在美居留权(绿卡)。这源自"六四"天安门事件发生后,当时的总统老布殊给予中国学生暂时庇护,使当时旅美的中国学生得以继续留在美国,而不必返回中国。但这项"六四绿卡法"内含有一项鲜为人知的条款,当中会把每年分配给中国职业移民的一千个名额删减,以抵销增加的收容中国学生名额。 而当年一共有5.5万名旅美的中国籍人士取得"六四绿卡"。由于申请"六四绿卡"的很多是中国的学生,学者,因此"中国学生保护法"规定这些绿卡名额,以每年1000个的数量,自未来每年中国职业移民配额中扣减,直至全部5.5万个"六四绿卡"配额抵销为止。现时距离完全抵销这些"六四绿卡"名额还有1.4万个,换言之,未来14年,每年仍会有1000名来自中国的职业移民配额受到牺牲。 吴振伟指出,以扣减中国职业移民配额来抵销接收的难民或政治庇护人士,除了来自中国的移民受到影响外,其他国家的移民并不适用,这对中国人并不公平。因此他特别提出"即时接收中国人才法案"(接受中文人才法案),要求撤销每年扣减一千个中国职业移民配额。目前职业移民的国家配额上限是9800名,而中国出生者只有8800名。 吴振伟指出,这项新法案可以让中国的高科技人才留在美国,创造就职机会,有助美国经济发展。这项法案的原有共同赞助人是众议员本田。 |
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