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广州礼顿酒店欢迎您
24小时预订电话：020-39926225 39926255 预订传真：020-28663102 24小时在线客服咨询QQ：524626621 95354849 623165225 联系人：叶小姐 李小姐 网址：</STRONG>www.915booking.com</STRONG></SPAN></SPAN></SPAN> 广州礼顿酒店详细介绍 广州礼顿酒店是嘉逸酒店管理集团旗下"礼顿"品牌系列的精品商务酒店。拥有263间设计独特，精雅别致的客房，其中58间套房。两个中西美食餐厅，荟萃各地持色美食，让您尽情畅享美食之乐。 广州礼顿酒店设有不同类型的会议室，适合各类商务会议。酒店内提供全覆盖无线上网。各房间可连接宽带网络，尽享全球最新资讯。健身中心，包括一个全天候室内恒温泳池，让您在轻松间保持完美体态，四季优悠畅泳。 交通极其便利，步行2分钟地铁3号线和5号线，前往广东站10分钟车程。礼顿酒店是您商务休闲的理想选择！2009年开 酒店星级：</SPAN>准四星 </SPAN> 详细地址：</SPAN>广州市 天河区 珠江新城华成路6号</SPAN> 阅读全文>> |
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痛定思痛我想说——关于7.wu事件</STRONG>
阿惠 （20090717）</STRONG> 当我看到新疆7wu事件有关新闻时，我不寒而栗。我为1000多名惨遭伤害的无辜同胞感到悲哀，（据新疆维吾尔自治区人民政府１２日提供的最新统计数据，“７·wu”事件中共有１６８０人受伤，目前仍有９３９人在医院救治。 在医院救治的９３９人中，重伤２１６人，病危７４人。自治区人民政府表示，在这起事件中死亡１８４人。据新疆维吾尔自治区人民政府介绍，乌鲁木齐“７·５”打砸抢烧严重暴力犯罪事件中，暴力恐怖分子砸烧公交车、小卧车、越野车、货车、警车等共计６２７辆，其中１８４辆车被严重烧毁。截至１２日，乌鲁木齐“７·wu”事件共导致６３３户房屋受损，总面积达２１３５３平方米，其中受损店面２９１家，被烧毁的房屋２９户、１３７６９平方米。) 对那些惨绝人寰、手段残忍的“恐怖分子”的所作所为,我感到无比愤慨。 当我了解到那些恐怖分子大多是一些年轻无知的维族青年时，我在为他们卑劣行径无比愤慨的同时，心里不由浮起一丝可怜之感：年纪轻轻的怎么会 |
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1.牛肉富含肌氨酸</STRONG>
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。 2.牛肉含维生素B6</STRONG> 蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。牛肉的营养价值仅次于兔肉，也是适合于胖人食用的肉类。每100克牛肉含蛋白质20克以上，牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多，而且含脂肪和胆固醇较低，因此，特别适合胖人和高血压、血管硬化、冠心病和糖尿病病人适量食用。放在冰箱冷冻室内的冷冻鱼、畜肉、禽肉等肉类，在用的时候，有的人常常用热水冲泡解冻后立即烹调，其实这种做丽是不科学的。 3.牛肉含肉毒碱</STRONG> 鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。 4.牛肉含钾和蛋白质</STRONG> 钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生，从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质：4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。 5.牛肉是亚油酸的低脂肪来源</STRONG> 牛肉中脂肪含量很低，但却富含结合亚油酸，这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外，亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。 |
