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「因為人生中，總是有摔倒的時候，有時候摔得輕，有時候摔得重。在過去的一年，對許多人來說，應該不容易吧？像我去年，就不太容易。」「如果生命可以改變的話，幸或不幸，我都虛心接受。有時候，我們面對的每一條路都可能是錯的，但我們努力，把它變成對的，開始第一步。謝謝你們都在。」 全場歌迷也為王力宏打氣，大喊：「我們都在！」 演唱會上，王力宏也首次唱出他寫給孩子們的新歌《想見就能相見》：「親愛的孩子們今晚爸爸/有歌想給你唱/屬於我的星星月亮和太陽」「總有一天 總有一天/想見就能相見～/不管多久 無論多遠/總有一天發現我對你的愛/在你身邊一直在/從未離開」，仿佛是爸爸對自己的小孩說睡前故事，也唱出對孩子們的思念。唱到最後一句，王力宏數度哽咽，現場粉絲為他鼓掌加油。 唱另一首新歌《ONE一個》之前，王力宏說：「許多的『一個』，加起來就是「每一個」，因為我經歷過這些事，我想，這『一個』新的我，會更懂得『每一個』你。如果這個世界曾讓你失望，願我們溫柔相待，懷抱信念、希望、愛。」 演出當天，拉斯維加斯氣溫最低只有6度，但觀眾的熱情不減。 演唱會含純演奏曲共20首歌曲，除了展現演唱實力，王力宏也展露音樂才華， 包括在演唱會上用「中阮」邊彈邊唱《心中的日月》和《在那遙遠的地方》，他並與老搭檔Jamie Wilson的木吉他一起「Jam鬥琴」。到了演唱《唯一》的時候，王力宏先彈奏木吉他，繼而用小提琴與鋼琴手一起演奏《Over The Rainbow》等。 演唱會最後在王力宏深深一鞠躬的答謝中結束。 |
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臺灣好日子診所醫師蕭伶茲在Facebook上表示，想要打破復胖循環，一定要好好善待自己，了解自己的需求，吃夠自己需要的營養，睡夠自己需要的睡眠，找到適合自己紓解壓力的方式，便會發現自己需要的是放松，而不是放縱。 蕭伶茲指出，體重增加、體脂肪上升的就診患者最常歸咎於「我對自己太好了。」比如「我吃了很多的薯片跟餅幹。」「我買鹹酥雞當宵夜。」「每天都喝杯含糖手搖飲加珍珠。」「感覺吃飽了可是還是吃了很多甜點。」蕭伶茲提醒說，其實這些行為對身體健康造成傷害，累積很多身體壓力，這些行為並不是真的對自己好。 蕭伶茲又提到，患者第二常見的說法則是「我太過放縱了。」比如「早上沒時間吃飯，下班終於可以大吃一頓。」「去自助餐餐廳吃到撐才停。」「連續熬夜三天追劇。」蕭伶茲表示，當人覺得自己需要放縱一下的時候，其實是平時對自己不夠好，勉強自己很多事情，沒有去正視自己的需求。 英國倫敦大學醫學院一項為期19年的研究發現，人們累積的工作壓力和肥胖有關。這項研究發表在2007年的《美國流行病學雜誌》（American Journal of Epidemiology）。 研究分析了10,308名（35至55歲）受訪者關於工作壓力的定期調查問卷結果，發現與從未感覺到壓力的參與者相比，曾有1次、2次、3次或更多次表示「壓力過大」的參與者，其肥胖的可能性分別增加了17%、24%和73%，顯示感到「壓力過大」次數越多的參與者，肥胖的可能性就越大。 減重專科醫師許錦銓在臺灣林黑潮診所網站撰文表示，壓力過大會使人體大腦內的血清素降低，產生焦慮情緒。為了紓壓，人們會無意識地選擇高糖、高油脂食物，讓血糖迅速提升，大腦因多巴胺分泌增加而產生愉悅感。然而，血糖和多巴胺的濃度很快下降，又讓人不斷出現想繼續吃的欲望，容易因飲食過量造成肥胖，可能又帶來更多壓力。 對於壓力、變胖、又產生壓力的惡性循環，許錦銓建議要使用更多積極健康的方式幫助自己減壓，才能讓自己在減重這條路走得更順暢。 |
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（大紀元記者吳旻洲臺灣臺北報導）國防部17日公布後備動員新政策，自今年第二季起，將試辦「誌願教召」，只要符合專長的後備軍人，即可上網報名，後備教召依各軍種需求，區分14天新式教召共3梯次、5到7天的舊式教召70梯次，開放誌願教召者報名，預計可召訓400至500名男性後備軍人，以及200名女性後備軍人。 根據國防部的規劃，國軍後備軍人教召對象，主要以退伍8年內的官兵為主，且舊製教召以4次為限，若參加新製教召者，1次則可換算為2次。若已經教召4次者，仍有意願參與誌願召訓，第5次教召起將可額外獲得獎勵，每次除了既有待遇外，將獲得5千元獎金。 另外，誌願參與教召者的條件，須為退伍後未滿12年、並符合「國軍人員體格分類作業要點」的體格編號1或2（甲等或乙等體位）、未涉及犯內亂、外患、不能安全駕駛等罪、未納入當年度教召或臨時召集人員等條件。 全民防衛動員署動員管理處處長俞文鎮表示，會有這項新政策，是因為14天教召訓練製度，廣獲各界好評，希望有更多人可以參加。國軍考量施訓單位及各方面條件與限製，已非常努力增加施訓單位，並讓有意願參加教召者，可透過更多管道參與，提升整體教召工作成效。 至於女性教召部分，因為是首年度試辦，將規劃由各召訓單位先試行驗證，軍方將依報名人數，安排部隊接訓量能。 國軍預估，依照各軍種需求，今年14天教召3梯次、5至7天教召70梯次，開放後備軍人報名誌願教召，預計可召訓400至500名男性後備軍人，以及200名女性後備軍人。 俞文鎮表示，以上辦法實施後，可建立後備軍人誌願接受召集機製，強化後備部隊戰技復訓成效，有助提升後備動員戰力，籲請國人認同與支持。 |
