1、牛奶</STRONG> 喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶,即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿,富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机率,也能舒缓经前症候群。除了钙质,牛奶中还含有丰富的蛋白质、维生素a、d、维生素b12、核黄素和烟碱酸等。 常喝牛奶还可以传递健康讯息:最近一项研究显示 |
自从接触到长跑这项运动后,慢慢发现很多运动员都会选择ASICS,当然也会发现其他品牌的存在,那是因为赞助和其他特殊原因,若是抛开其他种种影响,这些运动员一定会穿着ASICS参加比赛。如日本运动员高桥尚子穿着ASICS跑鞋赢得了悉尼奥运会女子马拉松的金牌,我国马拉松奥运达标第一人李柱宏穿着ASICS多次取得非常好 |
烹饪三字经 中华史 五千年 重传统 多发明 国以粮 求富强 民以食 争朝夕 论烹饪 远精深 保传统 求创新 上古猿 茹毛血 发明火 懂熟食 出现盐 方调味 人进化 是关键 旧石器 萌芽期 新石器 形成期 夏商周 发展期 秦至今 繁荣期 史之前 三阶段 石水油 作传导 殷到秦 高发展 周八珍 吕五味 汉张骞 明三室 丝绸 |
土地岭森林公园位于茂县北。土地岭森林公园于1998年评定为省级森林公园,是岷江水系与涪江水系的分水岭,位于县城东部7公里处。 公园山脉属龙门山边隅,大体呈现志北走向,西北角为顶点,分大小不等的三部分,总面积1159.7平方米,其最高峰老君山海拔3468.8米,最低处海拔1600米。 公园植物资源丰富,森林覆盖 |
国庆游 大理丽江香格里拉8日游,出团计划2009-09-03 12:37大理、丽江、香格里拉 8天7晚 成人报价1350元
国庆价格哟 此行程为旅行社组团计划,喜欢参加旅行社出游的游客,可以选择这条线路,驴友们也可以作为一个线路参考。 本人昆明 中国 国际旅行社 罗海 如需要报名拨打我手机:13888004441,更多国庆线 |
雨中,想起顾城和谢烨……</STRONG> </STRONG> 文 / 刘震云 德累斯顿常下雨。不需酝酿,突如其来,说下就下。此地人出门,明明是大晴天,腋下也夹着一把伞。 雨中的德累斯顿,与晴时又有不同。晴天时,易北河畔数不清的教堂和皇宫,这些巴洛克建筑,显得雄伟、明亮和庄严;现在 |
以设计名贵华丽礼服著称的奥斯卡·德拉伦塔 (Oscar De La Renta) 是一个备受社交界尊崇的时装品牌,因讲究工艺质感又强调高贵品位而赢得顾客的喜爱。今天,我们就一起来看最新鲜的奥斯卡·德拉伦塔 (Oscar De La Renta) 2009秋季女装新品吧,从小西装、靴子到华丽丽的小礼服、珠宝项链,款款耐人回味哦。
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老年人在旅游中,应切记以下四个环节:</STRONG> 张家界旅游 1.出行前做个体检必不可少,预防旅行途中旧病复发。患有慢性疾病者应征得医生同意,外出前切不可忘记带常用药。 2.老年人在旅途中饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜水果,不食心里没底的食品和饮料,不食未经煮熟的海产野味。对各地的风味小 |
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