也许你们是心心相印的好朋友,也许你们的爱好几乎一样,走在一起像一对姐妹花,但要记住,你们并不是同一个人,也不会连成一体,所以对女人们讲几点忠告: 1、即使你们玩得再好,你都不能把你的男朋友和你的女性朋友三个人天天玩在一起,甚至连上街,你男朋友牵着你的手,你又牵着她的手,这像什么话,而且日久生情,可能会发生一些不该发生的事情。 2、纵使你们是最好的朋友,也不要把你好朋友的化妆品随便乱用(除非她同意)。 3、她如果向你哭诉男朋友对她不好,你千万不要跟着骂她的男朋友不是东西,要她早点分开。因为她只是一时的冲动,找安慰而不是找发泄。 阅读全文>> |
研讨发觉,加州开心果使钠、钾和氯等重要电解物质达到一种平衡,而不增加糖分。一把加州开心果和一杯水就能填补高强度训练或炎热气象中失去的水分和电解物质。这使得加州开心果比市场上许多加了糖且价钱不菲的“活动保健型饮水”胜出一筹。 随着气温的节节攀升,一年中最残酷的夏季已经悄然来到身旁,爱美的女孩们也开始为夏天清凉的吊带和短裙做准备。要想在夏天展示出自己完美的身体,健身熬炼是不可缺少的。因此健身房里浮现了许多挥汗如雨的人们。据专家介绍,如果健身时活动量大且没有及时合理的养分填补,容易发生疲劳感,从而影响健康。建议健身之后的养分填补注意以下几点: Ü 水和盐摄入要平衡。</STRONG>健身出汗后,必需及时填补水分和无机盐。精确的补水办法是小口慢喝,且水温不克过低。 Ü 碳水化合物不可少。</STRONG>健身前后要弥增补足的碳水化合物,以包管肝糖原储存,为身体供应能源和坚持血糖水平。 Ü 多吃卵白质食物。</STRONG>健身之后,要多吃含有动植物卵白质的食物。一般说来,在训练后的90分钟里,卵白质的需求达到岑岭期,此时填补卵白质成果最佳。 健美食品--- |
第四种社工服务模式(企业参与社会工作)诞生珠海</STRONG>
作者:徐辉 | 来源:公益时报 目前我国的社工服务存在三种模式,一种是政府与社会组织结合的模式,以上海为代表;一种是社会组织运作为主的模式,以深圳为代表;另一种是政府运作为主的模式,以江西万载县为代表,这三种模式都没有涉及到企业社会工作。而珠海模式即第四种模式,则吸收了前三者的优点并有所拓展,填补了企业参与社会工作的空白,因而具有创新意义。 5月26日,珠海市斗门区新青工业园的鹤兜山上。 昨晚刚下了一场暴雨,山上葳蕤的植物被冲刷的格外油亮。但雨后的天气并未让人感觉清爽,高温潮湿的空气将人和山几乎黏糊成一团,美丽的鹤兜山沉闷而安静。 但山上外商俱乐部的会议室里却并不宁静。在这里,一场关于“珠海市社会工作服务试点暨协作者社会工作教育推广中心服务规划”的研讨会正在召开。这场研讨会预示着,“珠海市协作者社会工作教育推广中心”(下称珠海协作者)在珠海市民政局、伟创力国际集团(下称伟创力)、 |
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