放松双眼的三个小动作
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当晨起睁开双眼的那一刻开始，我们的眼睛就开始了辛勤地工作。对着电脑，对着书本文件，对着囊括进视野里的一切一切。从早到晚，双眼倍显疲惫。因此，适当的时候，我们需要让它们放松放松。 简简单单的三个动作，就可以适度解放我们的双眼。 1、眼睛转动依次看上下左右，再反方向转动，然后瞪 阅读全文>> |
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1.小S 把小S当标杆人物。通俗的说法是157.有一期林依晨和贺军翔的，林依晨跟她比过身高，2人穿差不多的高跟鞋，林依晨要高她4-5cm左右，林依晨在节目中自爆身高刚刚160（有可能是算了1-2cm的鞋高，姑且不论，以160计）。本人觉得160的林依晨可信度还是比较高的，不然小S也太矮了。那么小S的身高就是155-156（以156计） </STRONG> 2.张柏芝</STRONG> 参加小S的节目，张柏芝做了个很高的头发，也穿了双跟小S差不多的高跟鞋（女星的高跟鞋跟高大都差不多，细微差异无法判断，忽略不计），比小S高了3-4cm左右，所以身高在159-160，远远没有说的165那么高。 </STRONG> </STRONG> 3.蔡依林。</STRONG> 也是和小S都穿了高跟鞋，貌似蔡的要高那么一点点，但是很细微，不计算吧，跟小S一样高，所以也是155-156。 4.TWINS</STRONG> sa娇都穿的平跟运动鞋（不考虑内增，我看不出来），阿sa跟穿差不多5cm高跟鞋的小s一样高，应该有160左右，阿娇比他们都矮4-5cm，</STRONG> 5.贾静雯</STRONG> 和小S比，贾 |
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猕猴桃、西瓜、香蕉、橙子、柚子、大枣、桑椹等富含膳食纤维多的水果，治疗便秘效果好。尤其是猕猴桃，它含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素，除了能快速清除体内堆积的有害代谢物，预防、治疗便秘外，还有很好的预防结肠癌和动脉硬化的作用。 水果预防、治疗便秘效果虽好，但不同体质者还应仔细挑选，如糖尿病患者治便秘，要避免吃含糖量较高的水果，如香蕉、甜瓜、荔枝、龙眼等。同时如吃水果200克应减去主食25克，以减少糖分的摄入。手脚怕冷的人，要少吃梨、柿子、菠萝等反而加重便秘的水果，应多吃香蕉、橙子等水果。经常口干、手足心热、心烦的阴虚体质的人，少吃橘子，多吃梨、橙子、柚子，会缓解便秘。年迈体弱的人，要少吃西瓜，因为西瓜肉质寒凉，多吃会发生腹痛或腹泻;心脏病和水肿严重的人，还会增加心脏的负担。而香蕉性寒、含钠盐较多，患慢性肾炎、高血压、身体浮肿者不宜多吃。 另外，并非所有水果皆利于治疗便秘，比如乌梅、山楂等水果，因有较多鞣酸，具有收敛作用，多食反而加重便秘症状。 |
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