Carol078
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猕猴桃、西瓜、香蕉、橙子、柚子、大枣、桑椹等富含膳食纤维多的水果，治疗便秘效果好。尤其是猕猴桃，它含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素，除了能快速清除体内堆积的有害代谢物，预防、治疗便秘外，还有很好的预防结肠癌和动脉硬化的作用。 水果预防、治疗便秘效果虽好，但不同体质者还应仔细挑选 阅读全文>> |
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当晨起睁开双眼的那一刻开始，我们的眼睛就开始了辛勤地工作。对着电脑，对着书本文件，对着囊括进视野里的一切一切。从早到晚，双眼倍显疲惫。因此，适当的时候，我们需要让它们放松放松。 简简单单的三个动作，就可以适度解放我们的双眼。 1、眼睛转动依次看上下左右，再反方向转动，然后瞪大眼睛，看远方，慢慢闭起来休息。 2、闭上眼睛，两手用力搓热，遮住眼睛，同时深呼吸，腹部配合吸气放松，呼气收紧。 3、单脚站立，开始时可以手撑在椅子上，闭上眼睛，练习较久之后可以两手离开椅子合掌，保持5个呼吸的时间分析。这三个动作的训练眼睛的保健特别有帮助，电视族和电脑族可以多做几轮训练。此外，还能够帮助恢复和保持身体的平衡力，恢复肌体健康状态;也能改善压抑低落的情绪。 |
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大连市中级人民法院司法 腐 败 警示录 该院审判员张军同当事人张义恩相勾结 向中共辽宁省委挑战，克隆《民事裁定书》 已经触犯《刑法》构成犯罪，但却逍遥法外 举 报 人：阎希坤，男，1954年7月18日出生，锡伯族，无职业 联系电话：13942683968 被举报人：张军，大连市中级人民法院立案二庭法官，胆大妄为，绰号“张大帅” 一、一个经过再审，维持原判的案件 （一）2004年4月22日，瓦市人民法院（2003）瓦民房初字第116号《民事判决书》判决：“被告……偿付给原告阎希坤工程欠款423,108.19元。并自2003年9月 |
