教师也应坚持每天锻炼一小时（转）
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教育部采取多种措施，促进中小学身体健康发展。其中最为基本，也最为重要的一项就是保障学生每天坚持一小时的体育锻炼。其实，不光是学生，广大中小学教师为了更好地工作，为了以最佳的精神状态进行工作，也应该坚持每天锻炼一小时。 众所周知，教师的工作量最大，并且具有延展性。即使下了班，也还要备课、批改作业和思考一些班上尚要解决的事情等，日复一日，年复一年，90%以上的 阅读全文>> |
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1.患有心脑血管疾病、高血压病人不宜吃辣椒，慢性气管炎、肺心病、肺结核病人也不例外。因辣椒素使循环血量剧增，心跳加快，心动过速，短期内大量服用，可致急性心力衰竭、心脏猝死，即使没发生意外，也可妨碍原有的心脑血管病及肺内病变的康复。 2.患有慢性胃炎、胃溃疡、食管炎的病人，由于辣椒素的刺激 ，粘膜充血水肿、糜烂，胃肠蠕动剧增，而引起腹痛、腹泻等，亦影响消化功能的恢复。 3.患慢性胆囊炎、胆石症、慢性胰腺炎的病人，由于辣椒素的刺激，引起胃酸分泌增加，胃酸多了可引起胆囊收缩，胆道口括约肌痉挛，造成胆汁排出困难，从而诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎。 4.患有痔疮的病人，由于辣椒素的刺激，痔静脉充血水肿，可以加重痔疮，甚至形成肛门脓肿。另外辣椒又可加重便秘，使痔疮变重。 5.患红眼病、角膜炎的病人忌食辣椒，从中医角度讲易上火，而加重病情。 6.产妇、孕妇不宜食用辣椒，不仅可出现口舌生疮，大便干燥，也可因哺乳婴儿使之患病。 7.肾病患者不宜食用辣椒，因辣椒素是通过肾脏排泄，有损肾实质细胞，严重可引起肾功能改变，甚至出现肾功能衰竭。 8.甲亢患者不宜食用，因本身就心率快，食用后更加快心跳，病状更明显了。9.皮炎和一些皮肤病患者不宜食用，因食后常加重。 10.瘦人不宜吃辣椒，因瘦人常有咽干、口苦、烦燥易怒，如果食用辣椒，不仅加重上述症状，而且易导致出血、过敏和炎症，严重时会发生疮痈感染等。 11.正在服用中药治疗疾病的患者也在禁忌之列，因食用辣椒素会影响疗效。 即使是正常人也不宜长期食用辣椒。据有关资料显示，在食管癌、胃癌患者中，长期食用辣椒的人，占有相当大的比例。综上所述，虽辣食美味，当适可而止。 |
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操盘必读 4月23日证券市场要闻及简评
http://www.sina.com.cn</SPAN> 2009年04月23日 06:50</SPAN> 新浪财经</SPAN>
【宏观政策】</STRONG> 国务院：采取大宗农产品收储等8措施稳定农业</STRONG> 会议强调，必须进一步采取针对性更强、更有力的举措，保护农民生产积极性，稳定农业发展，促进农民增收。要按照远近结合、内外统筹、区别对待的原则，加强市场调控，扩内需、促出口、稳价格，推动农业生产调结构、上水平、增后劲，通过保就业、重民生、促增收，维护农村稳定。 央行称天量信贷利大于弊 不搞规模控制</STRONG> 针对市场关于信贷过快增长的一些担忧，易纲认为，总体而言，金融危机情况下的货币信贷较快增长是利大于弊的。同时，易纲也明确指出，在一季度信贷快速增长的同时，也要考虑信贷增长的可持续性问题和可能带来的负面影响。 一季度全国税收达1.3万亿 同比下降10.3%</STRONG> 税收总收入继续减收，但分月跌幅逐步收窄。2009年1月延续了去年四季度以来的减收态势，同比下降16.7%，创出了近几个月单月减收幅度的最低点。但2月份后税收收 |
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